Мурашки по спине. Причины с левой, правой стороны, лечение

Мурашки по спине — распространенное явление, вызванное различными факторами. В статье рассмотрим причины появления мурашек с левой и правой стороны спины, а также методы их лечения. Понимание этих причин поможет вам ориентироваться в своем состоянии и при необходимости обратиться за медицинской помощью для поддержания здоровья и предотвращения заболеваний.

Возможные причины

Мурашки по спине (причины их появления зависят от различных заболеваний, а также физического и психоэмоционального состояния) имеют тесную связь с центральной нервной системой. Неприятные или щекочущие ощущения возникают из-за сжатия чувствительных нервных волокон. Однако это не всегда связано с патологическими состояниями. Например, временные парестезии могут возникать после хирургических вмешательств или пластических операций.

Дискомфорт возникает в результате раздражения нервных рецепторов. Когда нервные импульсы проходят по миелиновым оболочкам волокон, это может вызывать ощущение мурашек, легкого покалывания и жжения, а иногда – даже потерю чувствительности. Парестезия, как правило, возникает ниже места раздражения нерва.

Мурашки могут классифицироваться по месту их появления. Они могут охватывать все тело, но чаще всего затрагивают лишь одну его часть. Это помогает в диагностике и различении заболеваний. Если мурашки возникают без очевидной причины, важно запомнить их локализацию и продолжительность ощущений.

Мурашки по спине могут сигнализировать о различных состояниях, и врачи подчеркивают необходимость их диагностики. Причины появления этого ощущения могут различаться в зависимости от стороны. Например, мурашки с левой стороны могут указывать на проблемы с сердцем или нервной системой, тогда как ощущения справа часто связаны с мышечными спазмами или нарушениями в работе внутренних органов. Стоит отметить, что такие симптомы могут возникать также в результате стресса или переутомления. Лечение зависит от причины: в некоторых случаях достаточно отдыха и расслабления, в других может потребоваться медикаментозная терапия или физиотерапия. Врачи настоятельно рекомендуют не игнорировать эти симптомы и обращаться за медицинской помощью, особенно если они сопровождаются другими тревожными признаками.

Жжение в области лопаток

Мурашки по спине могут быть вызваны различными факторами, и эксперты подчеркивают важность их диагностики. Слева или справа ощущение покалывания может свидетельствовать о проблемах с нервами или мышечном напряжении. Например, с левой стороны это может быть связано с межреберной невралгией или даже сердечными заболеваниями, тогда как справа — с остеохондрозом или миозитом. Важно отметить, что такие симптомы не всегда указывают на серьезные заболевания, но игнорировать их не стоит. Лечение может включать физиотерапию, массаж и медикаментозную терапию, направленную на устранение первопричины. Эксперты рекомендуют обратиться к врачу для точной диагностики и выбора оптимального подхода к лечению.

Эмоциональные

Они появляются вследствие нарушения баланса психоэмоциональной сферы. Например, при стрессах, переживаниях, волнениях. Мурашки может спровоцировать страх перед животными или объектами, вызывающими ужас. Ощущение возникает не только во время негативных эмоций, но и при положительных.

Например, приятное волнение, сексуальное возбуждение, предвкушение какого-то события. При временной парестезии человек не ощущает боли, онемения, судорог. Лечение таких мурашек не требуется, они проходят самостоятельно.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о мурашках по спине и их возможных причинах:

1. Неврологические причины: Мурашки по спине могут быть связаны с раздражением или повреждением нервов. Например, такие ощущения могут возникать при остеохондрозе, межреберной невралгии или даже при сдавлении спинного мозга. Это может объяснять, почему ощущения могут различаться в зависимости от стороны тела.

2. Эмоциональные факторы: Мурашки по спине могут быть вызваны не только физическими, но и эмоциональными факторами. Стресс, тревога или сильные эмоции могут вызывать ощущение “мурашек” из-за активации симпатической нервной системы, что приводит к изменению кровообращения и повышенной чувствительности кожи.

3. Сторонние ощущения: Ощущения мурашек могут различаться в зависимости от стороны тела. Например, мурашки с левой стороны могут быть связаны с проблемами в области сердца или легких, тогда как мурашки с правой стороны могут указывать на проблемы с печенью или желчным пузырем. Это подчеркивает важность комплексного подхода к диагностике и лечению подобных симптомов.

Если мурашки по спине становятся постоянными или сопровождаются другими симптомами, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Физиологические

К физиологическим факторам относится парестезия, возникающая под воздействием внешних обстоятельств. Мурашки могут быть как временными, так и хроническими. Кратковременные ощущения часто появляются после длительного нахождения в одной позе, например, с поджатыми ногами, когда нервы подвергаются сжатию. Как только начинается движение, возникает покалывание, и мурашки быстро исчезают. Также они могут проявляться после употребления значительного количества алкоголя.

Мурашки вдоль спины — это чувство, знакомое многим. Люди описывают его как легкое покалывание или зуд, которое может возникать в различных обстоятельствах. Причины могут быть весьма разнообразными. Ощущение с левой стороны часто связано с проблемами в области сердца или легких, тогда как с правой стороны — с нарушениями в работе печени или желчного пузыря. Однако не всегда это указывает на серьезные заболевания; иногда мурашки возникают из-за стресса или сильных эмоций. Лечение зависит от причины: в случае физиологических проблем важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующей терапии. Если же причина кроется в эмоциональном состоянии, полезными могут быть релаксация и занятия спортом. Важно внимательно относиться к своему организму и не игнорировать сигналы, которые он посылает.

У меня онемение и парестезии ног. Чувство мурашек, покалывания, онемения. Какая причина?

Патологические

Мурашки по спине бывают хроническими, периодически повторяющимися, если повреждаются или затрагиваются нервные волокна. Часто причиной парестезии становятся заболевания. Мурашки на спине справа или слева указывают на патологии позвоночника, ишемию или сосудистые нарушения.

Но можно выделить основные причины, когда парестезия появляется чаще всего:

1. Дефицит кальция. Он возникает на фоне нарушения обмена веществ, гипопаратиреоза (это дисбаланс в работе щитовидных желез). При небольшом дефиците бегают только мурашки, без дополнительных симптомов. Проявление парестезии усиливается при гипопаратиреозе.
2. Дефицит тиамина. Он отвечает за нормальную работу ЦНС. Сбои в ней провоцируют развитие сердечно-сосудистых патологий, что часто сопровождается появлением мурашек.
3. Дефицит ионов магния. Первый признак – появление мурашек на теле, потом присоединяются другие негативные симптомы.
4. Мерцательная аритмия. При этом появляются мурашки, озноб. Чаще всего симптоматика проявляется по ночам.
5. Инсульт мозга. Кроме присущих ему признаков появляются мурашки, онемение, преимущественно с одной стороны тела (справа или слева).
6. Черепно-мозговые травмы. Парестезия распространяется по обеим сторонам спины.
7. Сахарный диабет. При этой болезни мурашки возникают из-за повышения в крови концентрации сахара. Сначала «гусиная кожа» возникает на руках. Затем может распространиться на спину.
8. Гиперемия. При этом мурашки появляются на животе и внизу спины. Чаще это свойственно для опоясывающего лишая.
9. Невропатия. Локализация мурашек зависит от месторасположения пораженных нервных волокон.
10. Фолликулярный гиперкератоз. При этом появляются только мурашки, без дополнительных симптомов. Патология возникает из-за раздражения кожи. В итоге ее верхний слой становится толще, а устья фолликулов воспаляются.
11. Реберно-ключичный синдром. При этом происходит сдавливание нервных волокон в области их плечевого сплетения. Тогда появляется боль и как дополнительный симптом – парестезия, которая может распространиться до середины спины.
12. Остеохондроз позвоночника. Заболевание не всегда сопровождается болью, может проявляться в виде временных мурашек. Чаще они появляются при осложненном остеохондрозе.
13. Парестезия появляется при опухолях любого характера.
14. Шейная или поясничная радикулопатия. Мурашки возникают вверху или внизу спины и редко являются единичным симптомом. Чаще они проявляются только с левой или с правой стороны.
15. Межпозвоночная грыжа. Она сопровождается не только болью, но и парестезией. Локализация мурашек – рядом с поврежденной областью.
16. Стеноз, спондилез позвоночника. Это сужение канала, которое приводит к защемлению нервов и как следствие появляются мурашки.
17. Нарушения ритма сердца. Это нередко сопровождается ознобом, мурашками. Состояние может длиться от 10 минут до часа, чаще возникает по ночам.
18. Рассеянный склероз. Парестезия может появиться на любом участке тела.
19. Синдром Лермитта. Он часто связан с рассеянным склерозом. Приступы боли и появление мурашек длятся по несколько секунд, но часто повторяются.

К патологическим причинам относят прием некоторых лекарств (например, «Офлоксацина», «Циклосерина», «Изоназида»). Также в список входят препараты, которые принимают при эпилепсии, для снижения артериального давления.

Методы лечения

Мурашки по спине (причины их появления могут варьироваться) – это сигнал, который требует обращения к врачу, особенно если они возникают часто и не исчезают в течение длительного времени. Первичный осмотр проводит терапевт, который затем направляет к специалисту. Чаще всего это может быть невропатолог, кардиолог или эндокринолог.

Следует насторожиться, если в области, где ощущаются мурашки, кожа не реагирует на тепло или холод, а также не ощущает прикосновения. Важно также записаться на консультацию к сосудистому хирургу, если в зоне возникновения парестезии кожа стала бледной, исчезли волосы, и наблюдается понижение температуры тела.

Лечение мурашек, возникших по физиологическим причинам

Если мурашки появились по физиологическим причинам, то достаточно убрать провоцирующий фактор. Например, при парестезии, вызванной возбужденным состоянием или страхом, нужно успокоиться, принять теплую ванну, выпить настой пустырника или валерианы.

Если мурашки появились после переохлаждения – достаточно согреться. Когда парестезия вызвана длительным нахождением в одной позе – нужно подвигаться, размять затекшие мышцы. Если причиной мурашек стала скованность мышц или защемление нервов, то нужно соблюдать постельный режим в течение двух дней. Физические нагрузки исключают полностью.

Народные методы лечения

При возникновении парестезии и ощущения покалывания рекомендуется использовать холодные или горячие компрессы. Можно взять лед, завернуть его в ткань или использовать грелку с горячей водой. Эти средства прикладывают к пораженному участку на 10 минут. Процедуру следует повторять 3-4 раза в день, и со временем неприятные ощущения должны исчезнуть. Если покалывание сопровождается болью, сначала применяют холодные компрессы, а после уменьшения болезненности переходят к грелке.

Если парестезия вызвана отравлением, необходимо промыть желудок. Для этого пациенту предлагают выпить 2-3 литра слегка подсоленной воды. Уменьшить выраженность парестезии можно с помощью ванн с добавлением ромашки, шалфея и череды. В одном стакане воды заваривают 1 столовую ложку смеси высушенных и измельченных трав, процеживают и добавляют в ванну с теплой водой. Рекомендуется находиться в такой ванне 15-20 минут. Для снятия нервного напряжения, страха и усталости полезны отвары и настои.

Для их приготовления можно использовать смеси (по выбору):

• пустырник;
• мелиссу;
• ромашку;
• адонис;
• мяту.

Настои и отвары следует принимать в течение дня. Также указанные травы можно добавлять в чай. Для уменьшения интенсивности покалывания полезно делать массаж специальными роликами, которые можно приобрести в аптеке или магазине медицинской техники.

Методы физиотерапии

Мурашки по спине (причины заболевания описаны выше) проходят после лечения основного заболевания. Методы физиотерапии входят в схему комплексного лечения. При заболеваниях позвоночника часто назначают ЛФК (лечебной гимнастики). Это помогает укрепить мышцы спины и улучшить их гибкость. ЛФК поддерживает позвоночник не только в статичном состоянии, но и при движении.

Другие методы физиотерапии:

1. Иглоукалывание. Пациент ложится на кушетку на живот. Врач вводит длинные иглы в определенные точки (это зависит от причины появления мурашек или заболевания). Пациент лежит с ними 15-30 мин. Затем иглы извлекают. Это ускоряет лечение заболеваний.
2. Лазеротерапия. Процедуру выполняют с помощью специальных приборов. Они создают инфракрасное или красное излучение, которое проникает до пораженного участка. В результате проходит воспаление, боль, улучшается метаболизм в тканях. Уменьшается вязкость крови, укрепляется иммунитет, ускоряется заживление ран. Как только устраняют причину, вызвавшую парестезию, мурашки исчезают.
3. Электрофорез. Это воздействие на ткани электрическим током. Таким образом под кожу вводят лекарственные средства. Это помогает устранить боль, воспаления, отеки. Электрофорез улучшает микроциркуляцию крови, расслабляет мышечный тонус, стимулирует регенерацию тканей. Метод усиливает иммунитет.
4. Гирудотерапия. В основу метода вошла слюна пиявок, в которой много активных веществ и ферментов, благотворно действующих на организм. Основной компонент – гирудин, предотвращающий свертывание крови, помогающий рассасывать тромбы, рубцы, разрушающий соединительную ткань. Лечение пиявками помогает избавиться от причины, вызвавшей парестезию.
5. Магнитотерапия. У метода есть два вида. При местной магнитное поле направляют локально – на определенный участок. Общая магнитотерапия действует на организм в целом. Метод помогает уменьшить воспаление, боль, оказывает кровоостанавливающее действие. Одновременно повышается эластичность сосудов. Процедура действует успокаивающе на нервную систему. Это не только снижает интенсивность парестезии, но и предупреждает появление мурашек.
6. Грязелечение. На нужные участки наносят торфяные, сапропелевые, сульфидно-иловые грязи. Их добывают со дна соленых водоемов. Минеральный состав грязей действует во многих направлениях. Это помогает избавиться от мурашек, лечить многие заболевания.

Массаж облегчает состояние больного при заболеваниях позвоночника и спины. Это помогает расслабить мышцы, уменьшает скованность движений, снимает спазмы. Также массаж помогает устранить парестезию, даже если нет других симптомов.

Медикаментозное лечение

В некоторых ситуациях применение только медикаментов оказывается недостаточным. К примеру, при дефиците витамина В1 назначают его синтетический аналог и корректируют рацион питания. Длительное ощущение мурашек часто указывает на наличие заболевания. Поэтому медикаментозная терапия нацелена на лечение основной патологии.

К наиболее распространенным заболеваниям относятся:

1. Межпозвоночная грыжа. Важно увеличить расстояние между дисками, что поможет снизить давление на нервные корешки и замедлить дегенеративные процессы. Для терапии применяются вытяжение позвоночника без нагрузки, ударно-волновая терапия и электрофорез. Для снятия болевого синдрома и воспаления используются препараты «Диклофенак», «Найз» и «Ибупрофен». Мышечные спазмы можно устранить с помощью миорелаксантов, таких как «Мидокалм» и «Сирдалуд». Также назначаются хондропротекторы, например, «Терафлекс» и «Алфлутоп».

2. Межреберная невралгия. Острые приступы снимаются с помощью новокаиновой блокады. После уменьшения или исчезновения боли назначают гели «Быструмгель» и «Диклофенак». В качестве обезболивающих чаще всего применяются «Найз», «Ибупрофен» и «Нурофен». Для успокоения нервной системы рекомендуются «Глицин» и «Афобазол», а для насыщения витаминами — специальные комплексы с витаминами группы В, такие как «Мильгамма».

3. Остеохондроз. Лечение должно быть комплексным. Для снятия болей и воспалительных процессов применяются «Ибупрофен» и «Диклофенак». Нестероидные противовоспалительные средства также помогают устранить отечность и лихорадку. В терапию включаются миорелаксанты, такие как «Толперизон» и «Тизанидин-Тева», которые расслабляют мышцы и предотвращают сжатие нервных волокон. Хондропротекторы, например, «Артрогликан» и «Хондроксид», способствуют восстановлению поврежденных тканей.

4. Стенокардия. При появлении боли между лопатками и ощущении мурашек рекомендуется принять нитроглицерин. Затем следует полежать в спокойном состоянии в течение получаса. Негативные симптомы обычно проходят через 15 минут.

5. Сахарный диабет. Лечение зависит от типа заболевания и подбирается индивидуально. Важно контролировать уровень сахара в крови. При его повышении необходимо соблюдать безуглеводную диету. Людям, которым назначен инсулин, не следует пропускать инъекции.

6. Опоясывающий лишай. Для снятия болевого синдрома назначаются «Парацетамол» и «Ибупрофен». При сильных болях могут быть рекомендованы «Габапентин» или «Оксикодон», но их следует принимать в сочетании с противовирусными средствами. В схему лечения обязательно включаются противогерпетические препараты, такие как «Зовиракс» и «Виролекс», которые могут быть в форме таблеток, мазей или гелей. Курс терапии обычно составляет около 10 дней.

Многие заболевания, такие как межреберная невралгия, люмбаго и межпозвоночная грыжа, сопровождаются интенсивными болями. Если обезболивающие, например «Ибупрофен», не помогают, применяются новокаиновые блокады, которые быстро и надолго облегчают состояние пациента. На время лечения рекомендуется полностью исключить алкоголь. При нарушении кровообращения назначаются препараты, улучшающие кровоток, такие как «Аспирин». Восстановить метаболизм помогает «Актовегин».

Хирургическое лечение

Иногда мурашки на спине вместе с другими симптомами указывают на серьезные заболевания, которые лечат только хирургическим путем. Например, операцию выполняют, если защемление нервов или межпозвоночную грыжу не удается устранить консервативными методами.

Тогда выполняют дискэктомию (удаляют часть тканей, сдавливающих волокна) или ламинэктомию (вырезают кусочки разросшихся костей сустава, которые сильно давят на нервы). Если парестезия возникает на фоне опухолей, то ее вырезают. Но хирургическое вмешательство осуществляется только в крайних случаях, если другие методы лечения не помогают.

Возможные последствия и осложнения

Мурашки по спине (физиологического характера обычно исчезают без последствий) могут возникать из-за нехватки витаминов, что негативно сказывается на функционировании всех органов и систем. Например, значительный дефицит витамина В1 может привести к сердечной недостаточности или даже параличу.

Ситуация, когда мурашки распространяются с области спины на другие части тела, считается более серьезной. Это может сопровождаться потерей чувствительности, нарушением координации и двигательных функций. Данное состояние известно как синдром Гийена-Барре, который развивается в результате инфекций (например, герпесной или энтеровирусной), вызывая выработку антител против нервных волокон спинного мозга.

Если мурашки по спине возникают часто и сопровождаются другими негативными симптомами, это требует медицинского вмешательства. Физиологические причины, как правило, не представляют угрозы для здоровья, проходят самостоятельно и не требуют лечения. В некоторых случаях можно воспользоваться народными средствами для облегчения состояния.

Видео о мурашках по спине

О каких проблемах говорят мурашки по коже:

О каких проблемах говорят мурашки по коже

Профилактика мурашек по спине

Профилактика мурашек по спине включает в себя несколько аспектов, которые помогут избежать возникновения этого неприятного ощущения. Прежде всего, важно обратить внимание на образ жизни и привычки, которые могут способствовать появлению мурашек.

1. Поддержание здорового образа жизни: Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и укреплению мышц спины. Упражнения, такие как плавание, йога или пилатес, могут помочь улучшить гибкость и тонус мышц, что в свою очередь снизит вероятность появления мурашек.

2. Правильная осанка: Следите за своей осанкой, особенно если вы проводите много времени за компьютером или в сидячем положении. Используйте эргономичную мебель и старайтесь делать перерывы для разминки. Неправильная осанка может привести к сдавлению нервов и сосудов, что вызывает мурашки.

3. Избегание стрессов: Стресс и эмоциональное напряжение могут вызывать спазмы мышц, что также может приводить к мурашкам. Практики релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и предотвратить возникновение неприятных ощущений.

4. Правильное питание: Обратите внимание на свой рацион. Недостаток витаминов и минералов, таких как витамины группы B, магний и кальций, может негативно сказаться на состоянии нервной системы. Убедитесь, что ваше питание сбалансировано и включает все необходимые микроэлементы.

5. Избегание переохлаждения: Переохлаждение может привести к спазмам мышц и нарушению кровообращения. Одевайтесь по погоде и избегайте длительного пребывания на холоде, особенно в условиях низких температур.

6. Регулярные медицинские осмотры: Периодические проверки у врача помогут выявить возможные проблемы со здоровьем на ранних стадиях. Если вы замечаете частые мурашки по спине, стоит обратиться к специалисту для исключения серьезных заболеваний.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск появления мурашек по спине и улучшить общее состояние здоровья. Помните, что профилактика всегда проще и эффективнее, чем лечение уже возникших проблем.

Вопрос-ответ

Что может вызывать мурашки по спине с левой стороны?

Мурашки по спине с левой стороны могут быть вызваны различными факторами, включая нервные расстройства, такие как невропатия, или проблемы с позвоночником, например, межпозвоночная грыжа. Также это может быть связано с мышечным напряжением или спазмами. Важно обратиться к врачу для диагностики и определения точной причины.

Каковы возможные причины мурашек по спине с правой стороны?

Мурашки по спине с правой стороны могут возникать из-за различных причин, включая повреждение нервов, остеохондроз или синдром сжатия нерва. Кроме того, это может быть связано с проблемами в области внутренних органов, таких как печень или желчный пузырь. Консультация с врачом поможет выяснить источник проблемы.

Какие методы лечения могут помочь при мурашках по спине?

Лечение мурашек по спине зависит от их причины. Варианты могут включать физиотерапию, массаж, медикаментозное лечение для снятия воспаления или боли, а также упражнения для укрепления мышц спины. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно проконсультироваться с врачом для выбора наиболее подходящего метода лечения.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свои эмоции. Мурашки по спине могут быть вызваны не только физическими факторами, но и эмоциональными состояниями, такими как стресс или тревога. Попробуйте вести дневник, чтобы отслеживать, когда и при каких обстоятельствах у вас возникают эти ощущения.

СОВЕТ №2

Проверьте свое здоровье. Если мурашки по спине возникают регулярно и сопровождаются другими симптомами, такими как боль или онемение, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком неврологических или других заболеваний, требующих медицинского вмешательства.

СОВЕТ №3

Используйте методы релаксации. Практики, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить частоту появления мурашек по спине. Регулярные занятия помогут вам лучше справляться с эмоциональными и физическими нагрузками.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на осанку. Неправильная осанка может привести к напряжению в мышцах спины и вызвать неприятные ощущения. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно, а также уделяйте внимание упражнениям для укрепления мышц спины.