Ушиб ноги считается одной из распространенных травм, получаемых как детьми, так и взрослыми. Для уменьшения болевого синдрома и отечности необходимо быстро действовать в течение первых нескольких минут после удара. Чтобы минимизировать последствия, важно знать, что делать, а также какими мазями можно обработать поврежденную область в первую очередь.
Как уменьшить боль при ушибе
Ушиб ноги (что делать в данной ситуации, подскажут опытные специалисты) сопровождается появлением сильного болевого синдрома. Изначально требуется приложить к поврежденной области холод для замедления кровотечения под кожным покровом и охлаждения рецепторов, которые чувствительны к болезненным ощущениям.
Благодаря этому, допустимо понизить силу неприятного сигнала, который передается рецепторами в головной мозг. За счет этого отечность с синяком будут незначительными. Если не прикладывать холод, проблема будет более обширной.
Для уменьшения боли рекомендуется в целлофановый пакет положить колотый лед, и приложить компресс к поврежденному участку. Куски льда не подходят, потому что допустимо получить переохлаждение. При отсутствии льда больную ногу можно подставить под поток прохладной проточной воды примерно на 5 мин.
Врачи отмечают, что ушиб ноги — это распространенная травма, которая может возникнуть в результате падения или удара. При возникновении ушиба важно сразу же обеспечить покой поврежденной конечности. Специалисты рекомендуют применять метод RICE: отдых, лед, компрессия иElevation. Лед следует прикладывать к ушибленному месту на 15-20 минут с перерывами, чтобы уменьшить отек и болевые ощущения. Использование эластичного бинта поможет зафиксировать ногу и снизить отечность.
Кроме того, врачи советуют избегать физической нагрузки на поврежденную ногу в первые дни после травмы. Важно следить за состоянием: если боль усиливается или появляются синяки, стоит обратиться к врачу. Для облегчения боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты, но только после консультации с медицинским специалистом. В большинстве случаев ушибы заживают самостоятельно, но правильный уход и внимание к своему состоянию помогут ускорить процесс восстановления.
Как избавиться от синяка
Ушиб ноги (что делать при появлении синяка, – должен знать каждый кто хочет избавиться от проблемы) зачастую сопровождается появлением синяка, от которого можно избавиться лишь с уменьшением воспалительного процесса. После требуется вывести из-под кожного покрова попавшую кровь, а также реабилитировать деформированные клетки.
Рекомендуется воспользоваться наружными препаратами в виде гелей и мазей. Однако подобные составы не должны попасть на царапины и ссадины, возникшие вследствие ушиба. Обрабатывать нужно только область вокруг царапин, аккуратно втирая средства в кожный покров.
Чтобы избавиться от синяка, допустимо воспользоваться 2 видами мазей:
| Тип | Особенности применения |
| Охлаждающая | Такие составы уменьшают дискомфортные ощущения после травмы, а также способны снять воспалительную симптоматику. Средство должно содержать масло эвкалипта с ментолом для устранения болевого синдрома с синяком. Если в состав входит животная губка бадяги, допустимо не только избавиться от синяка с болевым синдромом, но и снизить воспалительный процесс и ускорить заживление. |
| Противоотечная | Подобные средства способствуют укреплению стенок капилляров и уменьшению воспалительного процесса в зоне травмы. Дополнительно противоотечная мазь придает крови более текучую консистенцию, что помогает ускорить рассасывание гематомы. Активными компонентами средства должны выступать гепарин натрия с троксерутином. Первое вещество способствует уменьшению отечности и приданию крови жидкой консистенции, второе – помогает укрепить сосуды. |
Разные виды мазей нужно применять по отдельности, не смешивая друг с другом. В противном случае эффект будет отрицательным, при этом может возникнуть аллергическая реакция.
Рекомендуется по очереди обрабатывать травмированную зону либо одно средство можно нанести под суставом, другое – поверх. Это позволит сберечь двойной результат от препаратов разного вида без возникновения побочных реакций.
Для устранения синяка подходят домашние компрессы на основе:
- измельченного листа алоэ вера;
- сырой картошки;
- тертого лука с солью;
- уксусного либо спиртового раствора.
Такие составы демонстрируют хороший результат только на ранней стадии – в момент получения травмы. Если синяк большой, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту, при этом не стоит самостоятельно заниматься лечением.
Мази от боли
Ушиб ноги характеризуется сильным болевым синдромом, потому что повреждаются капилляры с сосудами. В течение первых минут после травмы можно сделать охлаждающий компресс для уменьшения неприятной симптоматики.
В дальнейшем можно задействовать специальные мази с обезболивающим эффектом:
- Апизартрон. В состав входит пчелиный очищенный яд, который характеризуется антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим воздействиями. Дополнительно мазь содержит аллилизотиоцианат, выступающий экстрактом очищенного масла горчицы. Данный компонент способствует мягкому прогреванию тканей, снижению спазма мышц и улучшению кровотока в обрабатываемой зоне.
- Гепариновая. Способствует устранению болевого синдрома и появлению синяка. Активным компонентом мази выступает гепарин натрия, уменьшающий отечность, предупреждающий образование синяка, а также препятствующий развитию тромбов. Дополнительно в состав средства входит бензокаин, выступающий местным обезболивающим антисептиком. При расширении поверхностных сосудов действующее вещество препарата хорошо впитается в кожный покров. При этом будет оказан спазмолитический эффект.
- Индометацин. Активным компонентом препарата является индометацин, предоставляющий обезболивающий и противовоспалительный эффекты. При этом средство помогает мягким тканям снять отечность.
Ушиб ноги — это распространенная травма, с которой сталкиваются многие. Люди часто описывают его как болезненное и неприятное ощущение, которое может сопровождаться отеком и синяком. В домашних условиях для облегчения состояния рекомендуется использовать холодные компрессы, которые помогают снизить отек и уменьшить боль. Также важно обеспечить покой поврежденной конечности, избегая чрезмерной нагрузки.
Для снятия боли можно принимать безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Некоторые советуют применять мази с противовоспалительным эффектом. Важно помнить, что если боль не утихает или усиливается, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения. В большинстве случаев ушибы заживают самостоятельно, но забота о травмированной ноге поможет ускорить процесс восстановления.
Мази от отеков
Ушиб ноги (что делать при отечности, знают врачи, которые рекомендуют сразу смазать ногу мазью) можно лечить при помощи противовоспалительных нестероидных средств, которые направлены на уменьшение отечности, купирование воспалительного процесса и уменьшение болевого синдрома.
После нанесения мазь начнет действовать в течение 15 мин.
Мази от отеков:
- Амелотекс. Способствует увеличению двигательной активности сустава, устранению дискомфортных ощущений и борьбе с процессом воспаления. Лечебный курс должен длиться в течение 21-28 дней. Обрабатывать поврежденную область нужно дважды в сутки.
- Артрозилен. Активным компонентом мази выступает кетопрофен, который характеризуется сильным и быстрым попаданием в деформированные ткани. Однако по этой причине средство не подходит для нанесения под окклюзионные повязки.
- Вольтарен Эмульгель. Средство для местного использования подходит как для взрослых, так и для детей старше 14 лет. В состав входит диклофенак, который устраняет процесс воспаления и облегчает дискомфортные ощущения. За счет гелеобразной эмульсии средство быстро проникает в кожный покров, обеспечивая практически мгновенный результат. Препарат способствует облегчению болевого синдрома, а также снятию отечности мягких тканей, поврежденных сухожилий с мышцами и суставами.
- Диклофенак. Обрабатывать кожный покров допустимо трижды в сутки, расходуя не больше 2 г мази. Активным веществом выступает диклофенак, который характеризуется анальгезирующим эффектом. Препарат имеет местное воздействие, поэтому помогает уменьшить воспалительный процесс с выработкой болевых медиаторов, остановить появление отечности и снизить капиллярную проницаемость. Если травма затронула сустав, препарат способен избавить от болевого синдрома во время движения и в состоянии покоя.
- Долгит. Действующим веществом выступает ибупрофен, который не только обезболивает, но и способствует устранению отечности в области появления воспалительного процесса. Хороший эффект мазь демонстрирует при мышечном разрыве, а также при повреждении сустава либо связок. Пользоваться средством допустимо 4 раза в день.
- Долобене гель. Активным компонентом является ибупрофен, который избавляет от отечности, болевого синдрома и воспалительного процесса. Лечебный курс назначает специалист. Однако зачастую лечение длится не дольше 14 дней, если травма незначительная. Если патология ревматического характера, курс нужно увеличить еще на 7 дней. Препарат помогает снять отечность и воспаление мягких тканей, а также вылечить ушибы с растяжениями.
- Найз. Действующим компонентом мази выступает нимесулид, который не только устраняет отечность, но и снимает болевой синдром. При этом активное вещество характеризуется антиоксидантным эффектом.
Компрессы при ушибах ноги
Ушиб ноги (что делать в первую очередь, подскажут специалисты, которые рекомендуют приготовить компресс) допустимо лечить при помощи различных компрессов, чтобы избавиться от гематомы и болезненных ощущений.
Такие средства способствуют ускорению процесса выздоровления, если правильно приготовить и применять состав. Выделяется несколько разновидностей компрессов на основе лекарственных веществ, овощей, масел и трав.
Компресс из горькой полыни
Если травма была получена летом, можно задействовать лист полыни, который требуется помять руками, чтобы выделился сок. После средство нужно приложить к месту ушиба и перемотать марлевым отрезом.
Когда средство засохнет, нужно вновь приготовить новый компресс. При этом растительный сок подходит для протирания зоны, где находится синяк. Обработку можно выполнять раз в день, вечером перед сном. По прошествии 48 часов ушиб исчезнет.
Капустный компресс
Для создания средства требуется задействовать свежие листья белокочанной либо краснокочанной капусты, потому что в них присутствует много минеральных элементов с витаминами. Однако в краснокочанном сорте полезных веществ будет больше, чем в белокочанном.
Вариант создания:
- Свежесорванный лист капусты аккуратно помять руками для начала выделения сока.
- Подготовленную заготовку приложить к травмированной области и зафиксировать при помощи повязки.
- Когда жидкость высохнет, задействовать свежий капустный лист.
- Процедурой заниматься 2 либо 4 раза в день. Спустя 3 дня можно заметить положительный результат.
- Однако для полного устранения травмы с синяком компрессы ставить еще на протяжении 4 суток.
Картофельный компресс
Если ушиб свежий, избавиться от синяка и отечности можно при помощи сырой тертой картошки. В течение дня компрессы нужно делать 6 раз. Через 48 часов будет достигнут видимый результат, но лечение нужно продолжить, чтобы полностью избавиться от ушиба.
Вариант создания:
- Клубень картошки перетереть на шинковке.
- Заготовку поместить в марлевый отрез либо тканевую материю.
- Компресс приложить к травмированному участку и обмотать повязкой.
- После высыхания картофельного сока средство можно убрать. Процедура должна длиться около 40 мин. Для нового компресса использовать свежий кашицеобразный состав.
Луковый компресс с солью
Соленая луковая смесь отлично подходит для создания компрессов с примочками, потому что рассасывает синяки и снимает отечность. По прошествии первых суток допустимо добиться положительного результата, но лечение нужно продолжить, чтобы полностью избавиться от ушиба.
Процедурой необходимо заниматься до 4 раз в сутки.
Компоненты:
- луковица – 300 г;
- соль – 30 г.
Вариант создания:
- Очищенную луковичную головку измельчить на овощерезке для получения пюре.
- Заготовку смешать с солью и переместить на материю либо отрез из марли, сложенный в несколько слоев.
- Компресс приложить к травмированной зоне и оставить на 30 мин.
Уксусный либо спиртовой компресс
Раствор на основе спирта либо уксуса отлично избавляет от ушиба и синяка. Если делать компресс на постоянной основе в течение 3-5 дней, травма пройдет. В течение суток можно прикладывать примочки до 4 раз.
Компоненты:
- вода – 1 л;
- спирт либо уксус – 10 мл.
Уксус может быть виноградным либо яблочным. Столовый продукт не подходит, потому что характеризуется высокой концентрацией.
Вариант создания:
- Все компоненты объединить и размешать до однородности.
- Лоскут из хлопчатобумажной ткани пропитать раствором и слегка отжать.
- Подготовленный компресс приложить к травмированному участку и зафиксировать при помощи повязки.
- Процедура должна длиться около 40 мин.
Масляный компресс
Масляный компресс с добавлением воды и уксуса подходит для сухого и чувствительного кожного покрова. В данном случае последний компонент должен быть яблочным, чтобы жидкость была натуральной и менее концентрированной. Обработкой проблемной зоны нужно заниматься трижды в сутки. Через 4 дня проблема уйдет.
Компоненты:
- вода кипяченая – 25 мл;
- масло – 15 мл;
- уксус – 15.
Вариант создания:
- Все компоненты смешать, чтобы смесь стала однородной.
- Тканевый лоскут из хлопчатобумажного либо льняного материала пропитать раствором и слегка отжать, чтобы жидкость не капала.
- Компресс приложить к травмированной области и перемотать повязкой.
- По прошествии 40 мин. компресс можно убрать.
Компресс из крахмала
Если синяк появился из-за сильного ушиба, можно приготовить компресс на основе картофельного крахмала, который избавляет от болевого синдрома с отечностью. Для достижения подобного результата курс лечения должен длиться в течение 5 суток. При этом компресс можно прикладывать к травмированной зоне раз в день.
Компоненты:
- вода – по необходимости;
- крахмал – на свое усмотрение.
Вариант создания:
- В теплой воде растворить крахмал, чтобы смесь стала похожа на кашу.
- Заготовку выложить на марлевый либо бинтовой лоскут и приложить к травмированному участку.
- Поверх компресса приложить пакет, после повязку для фиксации.
- Процедура должна длиться в течение 40 мин.
Медовый компресс
Чтобы избавиться от ушиба, допустимо задействовать натуральный мед жидкой консистенции, потому что данный продукт содержит минеральные элементы с витаминами. За счет этого допустимо устранить отечность с синяком.
Компоненты:
- желток – 1 шт.;
- масло растительного типа – 15 мл;
- мед – 20 мл;
- мука – 18 г.
Вариант создания:
- Все компоненты соединить и взбить миксером либо ручным венчиком, чтобы заготовка стала однородной.
- Средством обработать травмированную область. После обмотать полиэтиленовым пакетом.
- Чтобы пакет не соскользнул, зафиксировать заготовку повязкой.
- По прошествии 180 мин. компресс можно убрать.
- Процедурой можно заниматься трижды в сутки. Лечебный курс должен длиться в течение нескольких дней, пока ушиб полностью не сойдет.
Если ушиб ноги легкий и сопровождается появлением синяка на кожном покрове с образованием кровоподтеков вследствие разрыва капилляров с сосудами, устранить данную проблему не составит особого труда. В течение первых минут после травмы нужно сделатькомпресс для предотвращения образования гематомы.
После можно задействовать специальные мази с обезболивающим эффектом, потому что в них содержатся активные компоненты, которые устраняют болевой синдром, а также помогают избавиться от отечности и синяка.
Видео об ушибе ноги
Первая помощь при ушибах:
Вопрос-ответ
Чем мазать сильный ушиб на ноге?
Бадяга. Недорогой гель из натуральных компонентов. Бальзам “Спасатель”. Еще одно недорогое средство от ушибов и не только. “Троксевазин”. Уменьшает отечность, снимает воспаление, успокаивает кожу и снимает болевые ощущения, которые часто беспокоят при ушибе.
Что хорошо помогает от ушибов?
Обеспечить покой травмированной части тела. Приложить холод к травмированному участку. Обработать место ушиба антисептическим раствором, если на коже есть рана или ссадина. Принять внутрь обезболивающее, если боль не утихает спустя пару часов, а травму не удалось показать врачу. Ещё
Какие компрессы можно делать при ушибах?
При повреждении мягких тканей нанести на травмированные места на 10 минут холодный компресс из воды, обернутые кубики льда или специальную гелевую повязку, охлажденную в холодильнике. Это сужает кровеносные сосуды, уменьшая отек и кровотечение под кожей.
Как снять отек от ушиба народными средствами?
Народные средства от растяжения или ушибов Чтобы уменьшить отек и притупить боль, приложит к пораженному мест на несколько минут лед. Пакет замороженных овощей или замороженное мясо также подойдут.
Советы
СОВЕТ №1
При ушибе ноги важно сразу же приложить к поврежденному месту холодный компресс. Это поможет уменьшить отек и снять боль. Используйте лед, завернутый в ткань, или пакет с замороженными овощами, прикладывая его на 15-20 минут с перерывами.
СОВЕТ №2
После охлаждения ноги рекомендуется поднять ее выше уровня сердца. Это поможет снизить отек и улучшить кровообращение. Используйте подушки или одеяла, чтобы поддерживать ногу в приподнятом положении.
СОВЕТ №3
Для облегчения болевого синдрома можно принимать безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Однако перед приемом любых медикаментов лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.
СОВЕТ №4
Следите за состоянием ноги в течение нескольких дней. Если отек не уменьшается, появляется сильная боль или синяк становится больше, обязательно обратитесь к врачу для исключения серьезных травм, таких как переломы.
