Витамины играют важную роль в детском возрасте, так как от их достаточного поступления в организм зависит рост, вес, а также психическое и физическое развитие. Одним из важных является Витамин С.
Как известно, данный витамин не вырабатывается самим организмом и не накапливается в клетках и тканях. Поэтому необходимо, чтобы он ежедневно поступал в нужном количестве с пищей. Исключить развитие дефицита аскорбиновой кислоты у детей, можно и приемом препаратов, которые выпускают в разнообразных формах, для удобства использования, даже малышам от 1 года.
Рекомендации по выбору препаратов витамина С для детей от 1 года
Покупать и давать ребенку препараты, содержащие витамин С, следует после выявления его дефицита в организме. Для этого достаточно сдать расширенный анализ крови. После подтверждения авитаминоза, педиатр подбирает подходящий препарат по форме выпуска, дозу, а также устанавливает продолжительность приема.
Важно. При выборе средства следует отдавать предпочтение витаминным препаратам от проверенных производителей, чтобы не нанести вреда растущему организму.
Врачи отмечают, что витамин C играет важную роль в развитии детей, начиная с одного года. Он способствует укреплению иммунной системы, что особенно актуально в период простуд и инфекций. Специалисты рекомендуют выбирать витамин C в форме сиропов или жевательных таблеток, так как они более удобны для детей. Многие педиатры подчеркивают, что натуральные источники, такие как фрукты и овощи, должны быть основным источником витамина, однако добавки могут быть полезны в осенне-зимний период.
Отзывы родителей о витамине C для детей в целом положительные. Они отмечают, что дети охотнее принимают добавки в форме вкусных сиропов, что делает процесс более приятным. Однако врачи предостерегают от самостоятельного назначения витаминов и советуют предварительно проконсультироваться с педиатром, чтобы избежать передозировки и аллергических реакций. Важно помнить, что сбалансированное питание должно оставаться приоритетом в рационе ребенка.
При дефиците витамина С или для профилактики недостатка
Средства с витамином С можно принимать для профилактики развития авитаминоза или после подтверждения его дефицита.
Выявить недостаточное количество аскорбиновой кислоты в организме можно по симптомам:
- выраженная вялость и слабость у ребенка;
- плаксивость, которая может сменяться раздражительностью;
- появление мышечной и суставной боли;
- ухудшение аппетита;
- ребенок отстает в росте от сверстников;
- десна становятся рыхлыми, часто кровоточат и приобретают багровый оттенок (данный симптом считается самым главным);
- выпадение зубов (тоже один из главных признаков);
- появление синяков даже после легкого надавливания на кожу;
- ребенок часто болеет простудными патологиями и болезни протекают в тяжелой форме;
- бледность кожных покровов;
- учащение сердцебиения;
- снижение количества гемоглобина в крови;
- ухудшается состояние ногтей и волос;
- раны плохо заживают и образуются язвы;
- появление одышки при физических нагрузках;
- нарушение сна.
Наличие симптомов не является доказательством того, что организм действительно испытывает недостаток данного витамина. Для подтверждения авитаминоза требуется сдача анализа.
Следует учитывать, что переизбыток витамина С в организме тоже опасен и может привести к следующим последствиям:
- рвота или частая тошнота;
- изжога;
- частый процесс дефекации;
- вздутие живота;
- боли из-за спазмов в животе;
- сильные головные боли;
- бессонница;
- образование песка и камней в почках.
Также чаще проявляются симптомы аллергии в более выраженной форме.
Анализ состава препаратов
В состав препаратов с витамином С чаще всего входят:
- аскорбиновая кислота или ее L-изомер. Оба вещества являются витамином С и устраняют авитаминоз;
- аскорбиновой кислоты минеральные соли. Это может быть аскорбат кальция или аскорбат натрия. Соединения получают при смешивании аскорбиновой кислоты с бикарбонатами.
Витамин С на минеральных солях обладают менее выраженной кислотой, а значит меньше раздражают слизистую органов пищеварительного тракта. В итоге средства на данном веществе обладают более высокой стоимостью.
Кроме основной составляющей в состав препаратов входят красители, ароматизаторы, подсластители, а также консерванты, и компоненты для придания витаминному средству нужной формы. При этом, в состав средств не редко включают железо, так как дефицит витамина С сопровождается развитием анемии.
Витамин C для детей от 1 года – популярная тема среди родителей, стремящихся укрепить иммунитет своих малышей. Многие отмечают, что добавление витамина C в рацион помогает снизить частоту простуд и вирусных заболеваний. Родители делятся положительными отзывами о различных формах витамина: сиропы, жевательные таблетки и порошки. Особенно выделяют вкусные и натуральные варианты, которые дети охотно принимают.
Некоторые мамы и папы рекомендуют выбирать продукты с минимальным количеством добавок и консервантов. Также важно учитывать индивидуальные особенности ребенка и консультироваться с педиатром перед началом приема. В целом, витамин C воспринимается как полезная добавка, способствующая общему укреплению здоровья и повышению жизненного тонуса у детей.
Варианты форм выпуска
Для восполнения дефицита витамина С у детей, можно приобрести препараты в следующих лекарственных формах:
| Форма выпуска | Упаковка | С какого возраста | Примечания |
| Раствор для перорального приема | Препарат расфасовывают во флаконы или в ампулы. Средство дозируют мл или каплями. Для удобства применения в комплектацию к средству входят мерная ложечка или шприц. | Назначается детям с 6 месяцев. Препарат используют преимущественно тогда, когда твердые формы выпуска противопоказаны. | В состав препаратов жидкой формы входит минимум вспомогательных составляющих. И средство удобно дозировать. |
| Шипучие таблетки | Таблетки помещают в пластиковые тубы или баночки. Для применения их следует растворять в воде (количество воды указано в инструкции). Готовая суспензия обладает приятным ароматом и вкусом. | Шипучие таблетки применяют чаще для детей старше 7 лет. При этом нужно учитывать, что готовую суспензию следует употреблять сразу после приготовления. | Препараты часто содержат вредные ароматизаторы и красители, которые могут вызвать раздражение слизистых органов ЖКТ. |
| Жевательные конфеты | Конфеты могут быть разных форм, обладают яркими цветами и выраженным фруктовым ароматом, и вкусом. Упакованы в баночки. | Конфеты назначают детям, достигшим 6 лет. Если конфета крупных размеров, то с 12 лет. | Жевательные конфеты выделяются среди всех форм выпуска повышенным содержанием сахара. |
| Жевательные таблетки | Жевательные таблетки тоже обладают ярким ароматом и вкусом. Препарат производят преимущественно круглой формой. Упаковано средство в баночки. | Жевательные таблетки рекомендованы детям после 12 лет. Так как в младшем возрасте ребенок может подавиться. | Таблетки содержат красители, консерванты и ароматизаторы, и негативно влияют на зубную эмаль. |
Важно. Препараты с витамином С следует употреблять одновременно с едой или сразу после ее приема. Тогда аскорбиновая кислота будет меньше раздражать желудок и лучше усвоится. Чтобы витамин С не попортил эмаль зубов, после употребления средства рекомендовано ополаскивать ротовую полость водой, после жевательных форм лучше чистить зубы с пастой.
Дозировка для детей от 1 года, суточные нормы приема витамина
Витамин C для детей от 1 года следует дозировать с учетом возраста. Так как употребление препаратов в большом количестве (дети часто просят витаминки из-за их вкуса и интересных форм, а родители позволяют, так как считают, что витамины являются безопасным средством) может закончиться развитием симптомов передозировки.
Ориентировочная потребность организма в витамине С с учетом возраста:
| Возраст ребенка | Суточная доза в мг |
| С рождения и до 90 дней | 30-35 |
| С 3 до 6 месяцев | 35-40 |
| С 6 месяцев до года | 40-45 |
| С года до 3 лет | 45-50 |
| С 3 до 7 лет | 50-60 |
| С 7 до 11 лет | От 60 до 70 |
| С 11 до 18 лет | От 70 до 90 |
До достижения ребенком 6 месяцев препараты с аскорбиновой кислотой назначают редко, так как необходимое количество витамина ребенок получает с молоком матери или со смесями, в состав которых витамин входит.
Важно. Если ребенок занимается спортом, то дозировку витамина С следует увеличить. Требуется консультация педиатра.
Лучшие производители детских витаминов
https://youtube.com/watch?v=WhvbAJ5vWiI%3Ffeature%3Doembed
Приобретать витаминные средства рекомендовано от проверенных производителей и с пометкой наличия сертификата GMP. Она означает, что препарат прошел нужную проверку.
Список растворов для приема внутрь
Витамин C для детей от 1 года рекомендовано использовать в жидком виде, так как ребенок точно не подавится, а также средство легко дозировать по возрасту.
Ветпром
Болгарский раствор для приема внутрь Ветпром обладает характеристиками:
| Описание препарата | |
| Состав | Активным веществом является L-изомер аскорбиновой кислоты, которого содержится в количестве 100 мг на 1 мл раствора. |
| Вкусы | Раствор не содержит ароматизаторов и вкусовых добавок и обладает приятным кислым вкусом. |
| Вид упаковки и количество средства | Раствор помещен в ампулы из прозрачного коричневого стекла объемом по 2 и 5 мл. В упаковке содержится по 10 ампул. |
| Ограничения по возрасту | Разрешено использовать с 6 месяцев добавляя во фруктовые пюре или соки. |
| Противопоказания | Раствор не используют при:
|
| Особенности дозирования | Принимать раствор следует одновременно с едой в следующей дозе:
|
| Побочные эффекты | При соблюдении дозировки побочные эффекты (кроме аллергии) зафиксированы не были. |
| Примечания | После вскрытия ампулу нужно использовать сразу, хранить в открытом виде нельзя. |
Купить ампулы с раствором можно свободно, как на официальном сайте производителя, так и в аптеке.
California Gold Nutrition
Американский препарат «California Gold Nutrition – Витамин C» в жидком виде обладает характеристиками:
| Описание препарата | |
| Состав | Витамин С в раствор входит в виде аскорбиновой кислоты. Основного элемента содержится в концентрации 250 мг на 1 мл раствора. |
| Вкусы | Обладает апельсиновым вкусом и ароматом. |
| Вид упаковки и количество средства | Помещен раствор во флакон из коричневого стекла объемом 118 мл. Мерная ложечка и шприц отсутствуют. |
| Ограничения по возрасту | Раствор можно давать детям с 6 месяцев растворив его в воде или соке. Допускается добавлять во фруктовые пюре. |
| Противопоказания | В противопоказаниях к препарату указано только наличие аллергии на состав. |
| Особенности дозирования | Раствор следует употреблять одновременно с едой в следующем количестве:
|
| Побочные эффекты | При соблюдении правил дозирования, побочные эффекты не развиваются. |
| Примечания | Для удобства дозирования раствора рекомендовано купить шприц. |
Купить раствор можно в аптеке и на сайте производителя без наличия рецепта.
ChildLife
Американский раствор «ChildLife – Витамин C» обладает характеристиками:
| Описание препарата | |
| Состав | Основным веществом раствора является аскорбиновая кислота. Концентрация витамина в препарате на 1 мл составляет 250 мг. |
| Вкусы | Раствор имеет приятный аромат и вкус апельсина. |
| Вид упаковки и количество средства | Средство находится во флаконе из темно-коричневого стекла вместительностью 118,5 мл. Дозатор, а также мерная ложечка и шприц, отсутствуют. |
| Ограничения по возрасту | ChildLife можно использовать после достижения ребенком 6 месяцев. |
| Противопоказания | В противопоказаниях к приему казана только аллергия на компоненты. |
| Особенности дозирования | Препарат принимают одновременно с едой в дозировке:
|
| Побочные эффекты | Негативная реакция на раствор, при правильном дозировании, не проявляется. |
| Примечания | Перед применением, флакон с раствором нужно хорошо встряхнуть. |
Купить раствор можно в аптеке и на сайте производителя без предъявления рецепта.
Шипучие таблетки
Витамин С в виде шипучих таблеток желательно использовать для детей старше 7 лет. Но при необходимости таблетку разрешено делить на части и применять для лечения авитаминоза у детей от года.
Эвалар
Отечественные шипучие таблетки обладают характеристиками:
| Описание препарата | |
| Состав | Основное вещество в таблетках представлено аскорбиновой кислотой с концентрацией 250 мг на 1 таблетку. |
| Вкусы | После растворения таблетки в воде, получается суспензия с легким цитрусовым ароматом и вкусом. |
| Вид упаковки и количество средства | Таблетки помещены в пластиковые тубы в количестве 20 шт. Упаковка защищена плотной пластиковой крышкой. |
| Ограничения по возрасту | Готовый раствор из шипучей таблетки желательно использовать с 7 лет. В более раннем возрасте нужно разрешение педиатра. |
| Противопоказания | Шипучие таблетки не следует принимать при аллергии на состав и тяжелых патологиях органов ЖКТ. |
| Особенности дозирования | Дозировку шипучих таблеток должен подбирать педиатр по выраженности авитаминоза и возрасту ребенка. В среднем в сутки следует принимать по ½ таблетки, растворив ее в 100 мл воды. |
| Побочные эффекты | При соблюдении правил применения побочные эффекты не проявляются. |
| Примечания | Таблетку при необходимости можно делить, чтобы получить раствор с нужной дозировкой. |
Купить таблетки можно в аптеке и в интернете без рецепта.
МультиВита
Сербские шипучие таблетки МультиВита обладают характеристиками:
| Описание препарата | |
| Состав | Действующая составляющая таблеток – это аскорбиновая кислота находится в концентрации 250 мг на таблетку. |
| Вкусы | Суспензия из таблетки получается с приятным апельсиновым ароматом и вкусом |
| Вид упаковки и количество средства | Препарат помещен в количестве 20 таблеток в пластиковые тубы с крышкой. Крышка закрывается плотно. |
| Ограничения по возрасту | Таблетки не желательно использовать до достижения детьми 18 лет. Но при необходимости, и с разрешения врача, допускается их использование по индивидуальной дозировке. |
| Противопоказания | При наличии у ребенка аллергии на состав или болезней органов ЖКТ, таблетки не назначают. |
| Особенности дозирования | Дозировку детям может подобрать только врач. Ориентировочная средняя доза составляет ½ таблетки на 100 мл воды. |
| Побочные эффекты | Негативная реакция на готовый раствор, при правильном дозировании, не проявляется. |
| Примечания | При необходимости таблетку разрешено делить. |
Купить таблетки можно в аптеке и в интернете без рецепта.
Жевательные таблетки
Витамин C для детей от 1 года в виде жевательных таблеток следует применять после консультации с педиатром. Он поможет подобрать максимально подходящий препарат от «хорошего» производителя.
Bluebonnet Nutrition
Американские таблетки «Bluebonnet Nutrition – Rainforest Animalz, витамин С» обладают характеристиками:
| Описание препарата | |
| Состав | Основная составляющая представлена в виде L-изомера аскорбиновой кислоты. Также в составе средства присутствуют соки ягод и фруктов, увеличивая пользу препарата. Концентрация действующего элемента составляет 250 мг на таблетку. |
| Вкусы | Препарат обладает приятным цитрусово-ягодным ароматом и вкусом. |
| Вид упаковки и количество средства | Таблетки в количестве 90 шт помещены во флакон и темно-коричневого стекла, который плотно завинчивается крышкой. Таблетки представлены в виде зверушек. |
| Ограничения по возрасту | Таблетки разрешено назначать детям после достижения 3 лет. |
| Противопоказания | В состав препарата входят соки фруктов и ягод, поэтому велика вероятность развития аллергии на компоненты таблеток. |
| Особенности дозирования | Таблетки можно рассасывать или жевать. На эффективность препарата метод употребления не влияет. В сутки (в зависимости от возраста), нужно принимать по 1-2 таблетки. Точную дозировку рекомендовано уточнять у педиатра. |
| Побочные эффекты | Прием жевательных таблеток может вызвать развитие аллергии. |
| Примечания | Таблетки не содержат глютена и не раздражают слизистую желудка. |
Купить таблетки можно только заказав на сайте производителя. Рецепт не нужен.
Nature’s Plus
Американские жевательные таблетки «Nature’s Plus – Animal Parade, витамин С» обладают составом:
| Описание препарата | |
| Состав | Главный элемент содержится в препарате в виде аскорбиновой кислоты, концентрация которой на 1 таблетку составляет 250 мг. |
| Вкусы | Таблетки обладают выраженным ароматом и вкусом апельсина. |
| Вид упаковки и количество средства | Таблетки выполнены в форме животных и помещены в баночки из плотного пластика темно-коричневого цвета в количестве 90 шт. |
| Ограничения по возрасту | Таблетки не следует давать детям до 3 лет, так как они могут ими подавиться. |
| Противопоказания | Противопоказания к приему таблеток отсутствуют, так как вероятность развития аллергии на состав крайне мала. |
| Особенности дозирования | Дозировка таблеток детям от 3 до 7 лет подбирается индивидуально. После 7 лет принимают по 1-2 таблетки в 24 ч. |
| Побочные эффекты | Негативная реакция на средство отсутствует. |
| Примечания | Для смягчения кислого вкуса в таблетках содержится фруктоза и ксилитол. |
Купить таблетки можно только заказав на сайте производителя. Рецепт не нужен.
Natural Factors
Американские таблетки «Natural Factors – Big Friends, жевательный витамин С» обладают характеристиками:
| Описание препарата | |
| Состав | Главным элементом таблеток является аскорбиновая кислота в дозировке 250 мг на 1 таблетку. |
| Вкусы | Препарат обладает приятным ароматом и вкусом апельсина. |
| Вид упаковки и количество средства | Таблетки круглой формы помещены в баночку из белого пластика с завинчивающейся крышкой в количестве 90 шт. |
| Ограничения по возрасту | Средство желательно использовать после достижения ребенком 7 лет. |
| Противопоказания | Не исключена вероятность развития аллергии на состав. |
| Особенности дозирования | В зависимости от возраста необходимо в сутки принимать от 1 до 6 таблеток. |
| Побочные эффекты | Вероятность развития аллергии на средство минимальная. |
| Примечания | До 7 лет препарат использовать не желательно, так как в более раннем возрасте дети могут подавиться препаратом. Таблетки очень твердые и крупные. |
Купить таблетки можно только заказав на сайте производителя. Рецепт не требуется.
Жевательные конфеты
Витамин C для детей от 1 года в виде жевательных таблеток можно принимать только с разрешения педиатра.
Laboratories Ineldea
Жевательные конфетки «Laboratories Ineldea – Pediakid, витамин С» от французских производителей обладают характеристиками:
| Описание препарата | |
| Состав | Основная составляющая конфеток – это аскорбиновая кислота в количестве 80 мг на 1 конфетку. Кроме этого компонентами средства являются соки ягод и фруктов, которые повышают пользу препарата. |
| Вкусы | Конфеты имеют вишневый аромат и кисловато-вишневый вкус. |
| Вид упаковки и количество средства | Конфеты в виде животных в количестве 60 шт. помещены в баночку из прозрачного оранжевого пластика. |
| Ограничения по возрасту | Конфеты можно давать детям, достигшим 3 лет. |
| Противопоказания | Препарат не используют при непереносимости состава и при сахарном диабете. |
| Особенности дозирования | Дозировка конфет зависит от возраста и может составлять по 1 шт. 1-2 раза в 24 ч. |
| Побочные эффекты | Не исключено развитие аллергии и повышение уровня сахара в крови. |
| Примечания | Конфеты обладают полностью натуральным составом, не содержат лактозы и глютена. |
Купить жевательные конфеты можно, заказав на сайте производителя. Рецепт не требуется.
Solgar – U-Cubes
Американские жевательные конфеты «Solgar – U-Cubes» обладают характеристиками:
| Описание препарата | |
| Состав | Витамин С в конфетах содержится в виде аскорбиновой кислоты и в количестве 125 мг. Дополнительно в состав средства входят натуральные ароматизаторы и подсластители. |
| Вкусы | Конфеты обладают вкусом и ароматом клубники и апельсина. |
| Вид упаковки и количество средства | Конфеты в количестве 90 шт. помещены в пластиковую баночку, украшенную с наклейкой с анимацией. Баночка закрывается завинчивающейся крышкой. |
| Ограничения по возрасту | Конфеты можно давать детям с 2 лет. |
| Противопоказания | Конфеты запрещены при наличии аллергии на компоненты. |
| Особенности дозирования | Детям от 2 до 4 лет назначают по 2 конфеты в день, а после 4 лет по 4 конфеты в 24 ч. |
| Побочные эффекты | Не исключено развитие аллергии. |
| Примечания | Препарат обладает натуральным составом, а из-за отсутствия сахара в составе они имеют выраженный кислый вкус. |
Купить конфетки можно только на сайте производителя. Рецепт не требуется.
Цены витаминов
Стоимость рассмотренных препаратов зависит от дозировки витамина С, а также от производителя. То есть, в более дешевых средствах концентрация основной составляющей минимальна, в итоге на курс лечения может потребоваться более 1 упаковки.
Ориентировочные цены на рассмотренные препараты по России:
| Название средств | Минимальная цена (руб.) | Максимальная цена (руб.) |
| Ветпром ампулы о 2 мл | 190 | 260 |
| Ветпром ампулы по 5 мл | 300 | 390 |
| California Gold Nutrition | 450 | 530 |
| ChildLife – Витамин C | 420 | 510 |
| Эвалар – Витамин C | 240 | 330 |
| МультиВита – Витамин C | 230 | 310 |
| Bluebonnet Nutrition – Rainforest Animalz | 710 | 800 |
| Nature’s Plus – Animal Parade | 490 | 580 |
| Natural Factors – Big Friends | 450 | 540 |
| Laboratories Ineldea – Pediakid | 2150 | 2320 |
| Solgar – U-Cubes | 750 | 860 |
Большинство рассмотренных препаратов можно приобрети только в интернет аптеках. Поэтому при выборе сайта важно предварительно убедиться в его подлинности и, что в продаже оригинал. Так как подделка может нанести вред здоровью, а не пользу.
Витамин С особенно необходим в детском возрасте, так как дефицит вещества может стать причиной нарушения роста, отставания в физическом и психологическом развитии. Кроме этого у детей отмечается нарушение формирования постоянных зубов и резкое снижение иммунитета. В связи с этим врачи при диагностировании авитаминоза рекомендуют принимать препараты с аскорбиновой кислотой детям, начиная с 1 года.
Автор: Котлячкова Светлана
Видео о витамине С
Вот что на самом деле творит витамин С с организмом:
https://youtube.com/watch?v=Q-xkmnmVfzo%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какой витамин С лучше всего подходит годовалому ребенку?
Ceelin ® — самая надежная и самая назначаемая добавка с витамином C для детей, которая помогает укрепить иммунную систему для защиты от болезней. Для сильного иммунитета в любом возрасте есть капли Ceelin ® для младенцев, сироп Ceelin ® для детей младшего возраста и жевательные таблетки Ceelin ® для детей от 7 лет и старше.
Какие витамины можно давать детям с 1 года?
С одного года педиатры советуют пить моновитамины К, Д и В. Для правильного развития костной системы дошкольникам нужен кальций, калий и фосфор.
Какая форма витамина С самая лучшая?
Какую форму витамина С следует использовать ежедневно. Аскорбат натрия или аскорбат кальция, безусловно, лучший выбор. Обе эти формы являются щелочными, не раздражают слизистую пищеварительной системы и обладают высокой биодоступностью.
Может ли 12-летний ребенок принять 1000 мг витамина С?
Младенцы и дети: Витамин C, вероятно, безопасен при правильном приеме внутрь. Витамин C, возможно, небезопасен при приеме внутрь в количествах, превышающих 400 мг в день для детей 1–3 лет, 650 мг в день для детей 4–8 лет, 1200 мг в день для детей 9–13 лет и 1800 мг в день для подростков 14–18 лет.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как выбрать витамин C для вашего ребенка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Он поможет определить необходимую дозировку и форму витамина, учитывая индивидуальные потребности вашего малыша.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав витамина C. Выбирайте препараты, которые не содержат искусственных красителей, консервантов и сахара. Это особенно важно для детей, чтобы избежать возможных аллергических реакций.
СОВЕТ №3
Проверьте отзывы других родителей о выбранном вами препарате. Это поможет вам понять, насколько эффективно средство и как оно воспринимается детьми. Однако помните, что реакция может быть индивидуальной.
СОВЕТ №4
Старайтесь включать в рацион ребенка продукты, богатые витамином C, такие как цитрусовые, киви, клубника и болгарский перец. Это поможет обеспечить необходимое количество витамина естественным путем.
