Буллинг и кибербуллинг стали актуальными проблемами, особенно среди молодежи. Эти формы агрессии могут серьезно повлиять на психическое здоровье жертв, вызывая депрессию, тревожность и снижение самооценки. В статье рассмотрим определения буллинга и кибербуллинга, их виды и механизмы воздействия на личность. Понимание этих аспектов поможет распознать и предотвратить подобные ситуации, а также создать более безопасную и поддерживающую среду.
Что такое буллинг
Впервые термин, схожий с тем, о котором идет речь, появился в биологии. Австрийский зоолог и зоопсихолог Конрад Лоренц обратил внимание на необычное поведение травоядных животных, которые собирались в группы для защиты от хищников. Ученый назвал это явление «моббингом».
Основное сходство между буллингом и моббингом заключается в наличии одной жертвы. Однако отличие моббинга от буллинга состоит в том, что в случае буллинга травлю осуществляет один агрессор, тогда как моббинг подразумевает действия группы. В случае с животными легче объяснить их поведение — они стремятся сохранить свою жизнь.
Буллинг можно представить как психологическую модель поведения, которую можно изобразить в виде треугольника. С одной стороны всегда находится жертва. Чаще всего это неуверенный в себе человек, будь то взрослый, подросток или ребенок, который чувствителен к мнению окружающих и проявляет робость.
Существует неосознанное поведение, которое провоцирует агрессоров. Оно может возникать из-за психологических травм, что приводит к стремлению к наказанию. Возможно, в детстве ребенка часто наказывали, били или издевались над ним. Психика требует повторения этого сценария.
Вторая ключевая роль принадлежит агрессору. Это человек, склонный к жестокости, который стремится запугать других и завоевать авторитет в коллективе. Психология агрессора проста: он травит жертву, чтобы его заметили и признали. За его грубостью и агрессией часто скрываются собственные психологические травмы.
Возможно, в его детстве также имел место буллинг, или ему не позволяли выражать негативные эмоции, что стало привычкой. В результате, накопив негатив, человек не может с ним справиться и «выливает» свою агрессию на других. Агрессор пытается с помощью жестокости занять место лидера, полагая, что иначе его слабости и травмы будут заметны.
Третий угол треугольника занимают наблюдатели. Это могут быть как отдельные люди, так и группы, которые становятся свидетелями издевательств, но не вмешиваются. Для агрессора важно, чтобы его действия были замечены. Обычно наблюдатели испытывают жалость к жертве, но боятся вмешаться и остановить агрессора, поэтому просто наблюдают.
Лишь небольшой процент людей готов встать на защиту жертвы. В коллективе защитником, как правило, становится лидер. Часто наблюдатели поддерживают агрессора, и буллинг перерастает в моббинг. Это происходит из-за страха перед агрессором: многие считают, что лучше стать на его сторону, чем оказаться под ударом.
Буллинг и кибербуллинг представляют собой серьезные проблемы современного общества, вызывая значительное беспокойство у специалистов в области психологии. Врачи определяют буллинг как систематическое преследование или запугивание одного человека другим, что может проявляться как в физической, так и в вербальной форме. Кибербуллинг, в свою очередь, осуществляется через цифровые платформы, где агрессоры используют социальные сети, мессенджеры и другие онлайн-ресурсы для унижения и оскорбления жертвы.
Существует несколько видов буллинга: вербальный, физический, социальный и кибербуллинг. Каждый из них имеет свои особенности и последствия. Специалисты подчеркивают, что жертвы буллинга часто сталкиваются с серьезными психологическими проблемами, такими как депрессия, тревожность и низкая самооценка. Понимание этих явлений и их влияния на психическое здоровье является важным шагом к разработке эффективных методов профилактики и лечения.
Буллинг и кибербуллинг представляют собой серьезные проблемы в современном обществе, вызывая значительное беспокойство у психологов и педагогов. Эксперты определяют буллинг как систематическое преследование или запугивание жертвы, которое может проявляться в физической, вербальной или социальной форме. Кибербуллинг, в свою очередь, осуществляется через цифровые платформы, включая социальные сети и мессенджеры, что делает его особенно опасным из-за анонимности и широкой доступности.
Существует несколько видов буллинга: физический, вербальный, социальный и кибербуллинг. Каждый из них имеет свои особенности и последствия для психического здоровья жертвы. Психологи подчеркивают, что жертвы буллинга часто испытывают тревогу, депрессию и низкую самооценку, что может привести к серьезным долгосрочным последствиям. Важно, чтобы общество осознавало масштабы этой проблемы и принимало меры для ее предотвращения и решения, включая образовательные программы и поддержку пострадавших.
Какую несет опасность?
Последствие буллинга — сильный стресс. В такие моменты кортикальная система мозга уменьшает свою работу и увеличивается работа лимбической системы.
Лимбическая система отвечает за инстинкты человека, а кортикальная – за мышление. Момент сильного стресса означат опасность для организма, поэтому появляется условная реакция лимбической системы, которая сформирована у человека в эволюции: бей, беги или умри.
У жертвы буллинга появляется желание «бежать» — уйти от ситуации. Также возникает желание «умри» — то есть человек просто замирает и не двигается с места.
Отличительная черта буллинга — регулярность действий агрессора к жертве. Организм жертвы находится в стрессе постоянно. В это время выделяется большое количество гормона адреналина. Возникает постоянная тревожность, напряженность, головные боли. Адреналин блокирует пищеварительные процессы, у человека пропадает аппетит. Учащается сердцебиение. Возможно нарушение работы иммунной системы.
Регулярные процессы в организме, возникающие из-за стресса, вызывают ряд проблем:
- Психологические.
- Физические.
- Социальные.
Буллинг в психологии – это причина низкой самооценки, неуверенности в себе, замкнутости для жертвы. Увеличивается риск возникновения депрессии. Появляется хроническая тревожность, возможны панические атаки. Жертвы (особенно, дети и подростки) задумываются о самоубийстве.
При отсутствии помощи со стороны, жертвы теряют надежду на позитивное решение проблемы. Поэтому суицид для них – избавление от страданий.
Физическими последствиями являются:
- Регулярные головные боли.
- Подавленное состояние.
- Нарушение аппетита.
- Проблемы со сном.
- Социальная изоляция.
Агрессор часто сам подвергается буллингу в семье. Поэтому его самооценка может быть тоже низкой. Он ощущает чувство постоянной тревожности, возникает непреодолимая агрессия, злость, с которой человек не может справиться.
Наблюдатели тоже ощущают негативные последствия буллинга. Очевидцы, которые не помогают жертве, ощущают страх и беспомощность.
| Аспект | Описание | Примеры |
|---|---|---|
| Определение буллинга | Повторяющееся агрессивное поведение, направленное на причинение вреда, дискомфорта или унижения другому человеку, характеризующееся дисбалансом сил. | Физические нападения, словесные оскорбления, социальная изоляция, распространение слухов. |
| Определение кибербуллинга | Буллинг, осуществляемый с использованием электронных средств связи (интернет, мобильные телефоны, социальные сети). | Распространение унизительных фотографий/видео, угрозы в личных сообщениях, создание фейковых аккаунтов для травли, публичные оскорбления в комментариях. |
| Виды буллинга | Различные формы проявления агрессии. | Физический: толчки, удары, порча имущества. Вербальный: обзывания, угрозы, насмешки. Социальный: игнорирование, исключение из группы, распространение сплетен. Психологический: манипуляции, шантаж, запугивание. |
| Виды кибербуллинга | Специфические формы травли в цифровой среде. | Флейминг: агрессивные онлайн-споры, обмен оскорблениями. Харрасмент: систематические оскорбления, угрозы, преследования. Киберсталкинг: навязчивое преследование в сети, сбор информации о жертве. Диссинг: распространение ложной или порочащей информации. Имперсонация: выдача себя за другого человека для причинения вреда. Аутинг: раскрытие личной или конфиденциальной информации без согласия. Триквери: обманное получение информации для последующего использования против жертвы. Исключение: намеренное исключение из онлайн-групп, чатов. |
| Участники буллинга | Роли, которые принимают люди в ситуации травли. | Агрессор (булли): инициатор и исполнитель травли. Жертва (виктим): объект травли. Наблюдатели (свидетели): люди, которые видят буллинг, но не вмешиваются (могут быть пассивными или активными поощрителями). Защитники: люди, которые пытаются остановить буллинг или поддержать жертву. |
| Психологические последствия для жертвы | Негативное влияние буллинга на психическое состояние человека. | Депрессия, тревожность, низкая самооценка, суицидальные мысли, проблемы со сном, снижение успеваемости, социальная изоляция, посттравматический стрессовый синдром (ПТСР). |
| Психологические последствия для агрессора | Негативное влияние буллинга на психическое состояние агрессора. | Повышенная агрессивность, проблемы с эмпатией, склонность к насилию, проблемы с законом в будущем, формирование антисоциального поведения. |
| Психологические последствия для наблюдателей | Негативное влияние буллинга на психическое состояние свидетелей. | Чувство вины, страх стать следующей жертвой, снижение эмпатии, десенсибилизация к насилию, тревожность. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о буллинге и кибербуллинге в психологии:
-
Определение и виды: Буллинг — это агрессивное поведение, которое проявляется в систематическом преследовании или запугивании жертвы. Он может принимать различные формы, включая физический, вербальный и социальный буллинг. Кибербуллинг, в свою очередь, осуществляется через цифровые платформы, такие как социальные сети, мессенджеры и онлайн-игры, и может включать в себя распространение ложной информации, угрозы и травлю.
-
Психологические последствия: Исследования показывают, что жертвы буллинга и кибербуллинга могут испытывать серьезные психологические последствия, включая депрессию, тревожность, низкую самооценку и даже суицидальные мысли. Эти последствия могут сохраняться на протяжении многих лет, влияя на качество жизни и психическое здоровье жертв.
-
Роль свидетелей: Свидетели буллинга также играют важную роль в этой динамике. Их реакция может либо усугубить ситуацию, либо помочь жертве. Поддержка со стороны сверстников может снизить уровень стресса у жертвы и способствовать ее восстановлению, в то время как бездействие или участие в травле могут усугубить последствия для всех участников.
Виды буллинга
Понятие буллинга включает в себя несколько подкатегорий.
Среди них можно выделить 4 основных типа издевательств:
- Физический.
- Эмоциональный.
- Экономический.
- Кибербуллинг.
Эти типы буллинга могут проявляться как по отдельности, так и в комбинации.
Буллинг, включая кибербуллинг, представляет собой агрессивное поведение, направленное на причинение вреда или унижение жертвы. В психологии это явление рассматривается как форма социальной агрессии, которая может проявляться как в реальной жизни, так и в виртуальном пространстве. Кибербуллинг, в частности, включает использование технологий, таких как социальные сети, мессенджеры и онлайн-игры, для преследования, запугивания или оскорбления других.
Существует несколько видов буллинга: физический, вербальный, социальный и кибербуллинг. Каждый из этих видов имеет свои особенности и последствия для жертвы. Исследования показывают, что жертвы буллинга могут сталкиваться с серьезными психологическими проблемами, включая депрессию, тревожность и низкую самооценку. Важно осознавать масштабы этой проблемы и предпринимать меры для её предотвращения, создавая безопасную среду как в реальной жизни, так и в интернете.
Физический
Такой вид подразумевает издевательство, когда агрессор воздействует физически на жертву. Насилие бывает ярко выраженным, так и менее заметным. К физическому насилию относятся ситуации, когда агрессор толкает, пинает, бьет жертву. К физическому насилию относится сексуальное насилие. Агрессор таким способом показывает свое превосходство над жертвой.
Физическое насилие пресекается чаще, чем другие типы буллинга, потому что последствия более заметны. А также физическое насилие наказуемо по закону.
Эмоциональный
Эмоциональный буллинг является наиболее распространенной формой травли. Люди, ставшие жертвами такого поведения, регулярно сталкиваются с унижениями, насмешками и оскорблениями. Часто агрессоры выбирают в качестве «мишени» национальность, внешний вид или физические недостатки своих жертв.
В результате жертвы оказываются в социальной изоляции и испытывают постоянное напряжение в общении с окружающими.
Экономический буллинг
Буллинг в психологии – это не только физические и эмоциональные издевательства. Существует экономический буллинг. Он подразумевает вымогание агрессором денег или других вещей. Часто агрессор не просто вымогает, а напрямую отбирает вещи или деньги у жертвы. Сюда же относится порча вещей, с чем часто сталкиваются жертвы буллинга в школе.
Кибербуллинг
Современный вид буллинга. Он эволюционирует параллельно с развитием социальных медиа. Злоумышленник применяет различные средства связи для осуществления своих нападок. К этому относятся распространение компрометирующей информации о пострадавшем, отправка электронных писем с угрозами, насмешками и оскорблениями. Также в этот перечень входят фотографии или видеозаписи, на которых запечатлены акты издевательства над жертвой.
В детском коллективе
Буллинг возникает в подростковых коллективах до 10-11 лет, но бывает и жертвами становятся дети младшего школьного возраста, а также дошкольного. Маленькие дети чаще всего подвергаются издевательству со стороны взрослых – педагогов и воспитателей.
Если ребенок открыто не рассказывает о том, что в школе его травят, можно увидеть физические и эмоциональные проявления:
- Появление болей в животе и груди без причины.
- Ребенок подавлен, большую часть времени находится в плохом настроении.
- Нарушается сон, возможно появление кошмаров.
- Ребенок чаще болеет ОРВИ.
- Ребенок становится отдаленным, закрытым в себе.
- Ухудшается успеваемость, ребенок ищет причины не ходить в школу.
- Нарушение аппетита.
Важно, чтобы в семье сформировались доверительные отношения, чтобы ребенок не боялся рассказать родителям о травле в коллективе.
Необходимо поговорить с ребенком, поддержать его. Он должен точно понимать, что родители на его стороне. Следующим шагом будет обращение в школу. Буллинг нельзя оставлять без внимания со стороны взрослых. Дальнейшим вариантом становится работа с психологом. При желании ребенка, нужно перевести его в другую школу или учебное заведение.
Если родители обнаружили, что их ребенок – агрессор, в первую очередь необходимо поговорить с ним. Часто дети-агрессоры глубоко травмированы. Возможно, их также подвергали травле со стороны взрослых. Не нужно вызывать в ребенке чувство вины. Лучшим решением будет работа с психологом. Возможно, необходима семейная терапия. Главное – сделать первый шаг.
Среди взрослых
Буллинг в психологии — это не только проблема, касающаяся школьных коллективов. Наиболее часто подобные издевательства наблюдаются в профессиональной среде. Жертвами буллинга становятся взрослые, которые в детстве испытывали травлю со стороны родителей или сверстников.
К основным признакам «взрослого» буллинга можно отнести:
- Насмешки.
- Распространение слухов.
- Клевета.
- Утаивание информации.
- Необоснованная жесткая критика.
- Унижение.
- Социальная изоляция.
Жертва сталкивается с издевательствами в различных ситуациях, как со стороны руководства, так и со стороны коллег.
Причины травли:
- Агрессор может неосознанно выбрать жертву из-за ее личностных качеств — робости, стеснительности или замкнутости.
- Намеренные преследования сотрудников происходят из желания устранить их с должности и ослабить их влияние в коллективе.
- Начальник может травить подчиненного, чтобы повысить свой авторитет среди остальных сотрудников.
Буллинг на рабочем месте часто развивается поэтапно.
Этапы развития буллинга в коллективе:
- Создание напряженной атмосферы. В коллективе наблюдается плохой эмоциональный климат, а также неразрешенные конфликты.
- Агрессор начинает искать жертву для снятия напряжения. Он может как осознанно, так и неосознанно выбрать самого чувствительного коллегу. Начинается проявление эмоционального насилия, появляются насмешки, чрезмерная критика и обвинения.
- Фаза активного насилия. В рабочих коллективах чаще всего встречаются два вида буллинга — эмоциональный и кибербуллинг. Агрессор регулярно атакует жертву, и эти выпады не зависят от ее профессиональных успехов или реальных действий. Жертва испытывает постоянное давление и стресс.
- Изоляция жертвы. Она начинает избегать общения с коллективом, особенно с агрессором, и сторонится мест, где собираются коллеги.
- Завершающим этапом буллинга может стать увольнение. Жертва уходит с работы по собственному желанию или под давлением агрессора. Однако не всегда жертва принимает такое решение — иногда люди терпят издевательства в коллективе на протяжении многих лет.
Часто взрослые становятся жертвами буллинга из-за своего отношения к ЛГБТ. Интерес к нетрадиционной ориентации вызывает значительный негатив у многих людей, особенно в постсоветских странах.
Нетрадиционная ориентация и положительное отношение к ЛГБТ часто становятся причиной травли. В России существует большое количество гомофобов, а также активно поощряются неравенство и дискриминация по этому признаку.
Причины травли
Буллинг – асоциальная попытка самоутвердиться.
К причинам можно отнести:
- Желание привлечь внимание.
- Демонстрация своей силы.
- Скрытие своей неуверенности и страхов.
- Желание доминировать и властвовать. Стремление к индивидуализированной власти.
- Психологическая травма. Часто агрессорами в будущем становятся бывшие жертвы.
- Страх. Агрессор боится оказаться на месте жертвы, поэтому использует свою жестокость.
- Завышенная самооценка.
Агрессия является защитной реакции психики человека. Она возникает на фоне хронической тревожности, страха, ощущения беспомощности.
Различия в травле детей и взрослых
Основное различие между буллингом среди детей и взрослых заключается в жизненном опыте. Взрослые участники буллинга обладают более значительным опытом и имеют больше возможностей для выхода из трудной ситуации.
Взрослые лучше понимают, как реагировать на оскорбления и насмешки. Они могут самостоятельно принять решение обратиться к психологу или покинуть рабочее место, где происходит травля. Дети же сталкиваются с буллингом впервые, что делает их более уязвимыми. Для того чтобы справиться с этой проблемой, им в обязательном порядке нужна поддержка взрослых.
Еще одним важным отличием является то, что детям проще изменить окружение, в котором происходит травля. Это может быть смена школы или спортивной секции. Взрослым же гораздо сложнее покинуть привычную обстановку из-за серьезной ответственности. Часто они не могут уйти из коллектива, где подвергаются буллингу, из-за финансовых обязательств.
В детских и подростковых группах всегда присутствует взрослый, который может вмешаться в ситуацию. Родители, учителя и воспитатели способны оказать помощь и поддержку в таких случаях.
Последствия травли
Буллинг в психологии — это моральное или физическое насилие агрессора над жертвой. Действия несут регулярный характер. Травля имеет серьезные последствия для всех участников.
Жертва в дальнейшем избегает общества. Человеку сложно заводить новые знакомства, тяжело адаптироваться в новом коллективе. Жертвы чаще подвержены депрессии, им знакомы хроническая тревожность и панические атаки.
Дети-жертвы без проработки полученной травмы со специалистом переносят такой сценарий во взрослую жизнь. Есть большая вероятность того, что буллинг повторится в дальнейшем.
Существует отдельный тип жертв, которые долго терпят издевательства, не могут справиться, не получают нужной помощи. Впоследствии такие люди сами становятся агрессорами. Они порождают новую агрессию, новую травлю для других людей.
Буллинг в детской среде порождает стресс во всем коллективе. Дети ощущают страх, тревожность. Из-за этого истощается детская психика, увеличивается заболеваемость детей простудными заболеваниями, так как нарушается работа иммунной системы. Возможно возникновение заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
Из-за буллинга у человека теряется сосредоточенность, он становится рассеянным. У детей ухудшается успеваемость.
Как бороться с травлей
В данном разделе вы найдете рекомендации специалистов в области психологии о том, как справляться с буллингом в различных группах.
В школе
Прежде всего, в школе должна быть налажена система профилактики буллинга. Рекомендуется создавать в учебных заведениях комиссию. Она будет заниматься решением вопросов по борьбе с травлей и организацией профилактических мероприятий (психологических занятий, тестов, лекций и семинаров). В состав такой комиссии могут войти учителя, родители, а также психологи.
Родителям при появлении первых признаков буллинга со стороны ребенка необходимо поговорить с ним. Следует узнать об издевательствах, как можно больше. При этом нельзя вызывать в ребенке чувство вины. А также нельзя отправлять ребенка с наставлениями о том, чтобы он дал «сдачу» обидчику. Ребенок должен чувствовать опору и поддержку со стороны своих родителей.
Что необходимо узнать у ребенка:
- Каким образом над ребенком издевается агрессор. Издевается он один или группа детей.
- Как реагируют педагоги.
- Что чувствует ребенок, в каком эмоциональном состоянии он находится.
- Необходимо проверить, есть ли следы физического насилия.
Следующим шагом должен быть поход в школу и обращение к руководству. Необходимо не только устно объяснить сложившуюся ситуацию, но и приложить письменное заявление.
Совместно с руководством школы необходимо составить план действий по разрешению конфликта. С обеими сторонами буллинга необходимо провести беседу с психологом или же пригласить стороннего специалиста.
Если после заявления родителей администрация школы не прикладывать никаких усилий, или этих усилий недостаточно, то родители имеют полное право обратиться в госслужбы для разрешения ситуации. В управлении образования должны сделать проверку действий руководства школы. Можно обратиться в Рособнадзор.
Если ситуацию не удается решить на уровне школы, то можно придать огласку сложившейся ситуации, обратить внимание СМИ и общественности.
Но главное, что должен сделать родитель, – обеспечить безопасность ребенка. Необходимо поддерживать его, при желании можно перевести ребенка в другой класс, группу или школу. Также необходимо обеспечить курс терапии с психологом, чтобы восстановить самооценку ребенка, проработать травму, а также избежать повторения сценария в другом коллективе.
Если ребенок является агрессором, то родителям необходимо поговорить с ним, выяснить причины такого поведения, узнать о его самочувствии. Возможно, он чего-то боится, или злится. Главным выходом будет поддержка ребенка, а также курс реабилитации с психологом. Специалист поможет найти причины такого агрессии ребенка.
На работе
Как справиться с издевательствами на рабочем месте:
- Важно обратиться за поддержкой к родным и друзьям. Чувство изоляции и одиночества делает жертву более уязвимой.
- Рекомендуется посетить психолога. Специалист поможет разобраться в текущей ситуации и найти пути решения.
- Не стоит игнорировать агрессию. Агрессоры зачастую выбирают жертв, которые не могут дать отпор. Как только жертва начинает защищаться, она теряет интерес для агрессора.
- Следует собирать доказательства. Записывайте подробные описания инцидентов, сохраняйте аудио- и видеозаписи, а также свидетельства очевидцев. Наличие таких материалов поможет привлечь агрессора к ответственности.
Буллинг является серьезной проблемой в нашем обществе. Психологическая поддержка может помочь всем участникам этой ситуации.
Видео о буллинге
Что я знаю про буллинг:
Роль родителей и педагогов в предотвращении буллинга
Буллинг, или травля, представляет собой серьезную проблему, которая может оказать разрушительное воздействие на психическое и эмоциональное состояние детей и подростков. Важную роль в предотвращении и борьбе с буллингом играют родители и педагоги, которые могут создать поддерживающую и безопасную среду для своих детей и учеников.
Во-первых, родители должны быть внимательными к поведению своих детей. Это включает в себя регулярные беседы о том, как проходит их день, с кем они общаются и какие у них отношения с одноклассниками. Открытое общение помогает детям чувствовать себя комфортно, делясь своими переживаниями и проблемами. Родители должны поощрять своих детей говорить о любых формах насилия, включая как физический, так и кибербуллинг.
Во-вторых, важно, чтобы родители обучали своих детей навыкам разрешения конфликтов и эмпатии. Дети, которые понимают чувства других и умеют конструктивно решать конфликты, менее склонны к участию в буллинге, как в роли жертвы, так и в роли агрессора. Родители могут использовать ролевые игры и обсуждения для развития этих навыков.
Педагоги также играют ключевую роль в предотвращении буллинга. Они должны быть обучены распознавать признаки буллинга и знать, как правильно реагировать на такие ситуации. Это включает в себя создание безопасной и инклюзивной атмосферы в классе, где каждый ученик чувствует себя ценным и уважаемым. Учителя могут внедрять программы по социальной и эмоциональной обучаемости, которые помогают детям развивать навыки общения и сотрудничества.
Кроме того, важно, чтобы школы имели четкие политики по борьбе с буллингом. Эти политики должны быть известны всем ученикам и их родителям. Педагоги должны активно работать над тем, чтобы обеспечить соблюдение этих правил и проводить регулярные тренинги для учеников по вопросам уважения и толерантности.
Сотрудничество между родителями и педагогами также является важным аспектом в борьбе с буллингом. Регулярные встречи и обсуждения могут помочь создать единую стратегию по предотвращению травли. Родители и учителя должны обмениваться информацией о поведении детей и совместно разрабатывать подходы к решению возникающих проблем.
В заключение, роль родителей и педагогов в предотвращении буллинга нельзя недооценивать. Создание поддерживающей и безопасной среды, обучение детей навыкам общения и сотрудничества, а также активное сотрудничество между домом и школой могут значительно снизить уровень буллинга и его негативные последствия для детей.
Вопрос-ответ
Что такое кибербуллинг и его виды?
Кибербуллинг — это травля с использованием цифровых технологий. На личных страницах в социальных сетях, в комментариях, даже в вашем электронном почтовом ящике. Сообщением, постом, фотографией, видео, даже хэштегом.
Что такое буллинг и его виды?
Виды буллинга: физический – удары, толчки, преграждение пути, создание препятствий, сокрытие вещей и т. п.; вербальный – оскорбления, поддразнивание, угрозы, шантаж, передразнивание и комментирование, насмешки, распространение слухов и т. п.
Что такое буллинг в психологии?
Буллинг, или травля (в переводе с английского «bullying» – хулиганство) подразумевает под собой патологическую модель поведения, которая характеризуется возникновением намерения причинить вред окружающим. Основная задача агрессора – обидеть, унизить жертву, причем неоднократно, систематически.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на признаки буллинга. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает постоянные насмешки, угрозы или изоляцию, это может быть признаком буллинга. Важно не игнорировать такие ситуации и обращаться за помощью.
СОВЕТ №2
Не оставайтесь наедине с проблемой. Если вы столкнулись с кибербуллингом, сообщите об этом взрослым или специалистам. Поддержка со стороны друзей, семьи или психолога может значительно облегчить ситуацию.
СОВЕТ №3
Заботьтесь о своей безопасности в интернете. Настройте приватность своих аккаунтов, избегайте общения с незнакомыми людьми и не делитесь личной информацией. Это поможет снизить риск стать жертвой кибербуллинга.
СОВЕТ №4
Обучайте других о вреде буллинга. Распространяйте информацию о том, что такое буллинг и как с ним бороться. Чем больше людей будет осведомлено, тем меньше шансов на распространение этого явления.
