Как избавиться от отечности лица под глазами, тела, ног. Лекарства, народные средства

Явления отечности всегда вызывают вопрос, как от них быстро избавиться. Для этого необходимо знать их природу и механизм образования. В общем случае отеки представляют собой локально сформированные в различных областях тела сосредоточения жидкости, приводящие к увеличению последних в объеме.

Группы препаратов, которые используют для снятия отеков

Чаще всего в целях купирования и ликвидации отечности используются фармацевтические препараты. Но для их правильного использования нужно знать истинное происхождение патологии. По своей сути он является лишь симптомом какого-либо заболевания.

Как правило, отеки классифицируются по нескольким признакам:

По месту возникновения
Местные. Локализованы в определенной области. Возникают при: патологиях вен; лимфатических сосудов; анафилактических процессах.	Общий. Выражен в случаях: заболеваний печени; почечных и сердечных патологий; болезней ЖКТ.
По динамике
Острый. Развивается в период от нескольких секунд до часа.	Хронический. Развитие идет от суток до нескольких недель.

По провоцирующим факторам отеки делятся на:

• Гидродинамический.
• Лимфатический.
• Онкотический.
• Осмотический.
• Мембраногенный.
• Гипотеинемический.

Перечень основных заболеваний, сопровождаемых отеками:

• гипертония;
• сердечная и почечная недостаточности;
• диабет;
• нефриты;
• гепатит;
• злоупотребление алкоголем;
• заболевания вен;
• аллергические синдромы;
• переохлаждение;
• нарушения в иммунной системе;
• заболевания инфекционной этиологии;
• нарушения в метаболизме;
• болезни кишечника.

Как избавиться от отечности может определить только врач. Лечение отеков должно быть в первую очередь направлено на купирование заболевания, послужившего причиной отека. А затем — на ликвидацию симптомов. Для снятия отеков применяют диуретики, которые бывают как синтетического происхождения, так и растительного. Синтетические условно делятся на группы: ренальные и экстраренальные.

В группу ренальных входят:

Фармацевтическая группа и описание	Подгруппа	Показания к назначению
Калийсберегающие. Не выводят калий и мочевину. Снижают уровень натрия. Слабо выраженный мочегонный эффект.		Цирроз печени. Нефропатия. Гипертония. Подагра.
Салуретики. Выводят калий и магний. Эффект наступает через 30 мин. после приема, заканчивается через 6 час.	Петлевые	Хроническая сердечная недостаточность. Нарушения функций почек.
	Сульфонамиды	Гипертония. Эффект наступает через 1 –  недели с начала терапии. Действует до  – 3 мес.
	Тиазиды	Сердечная недостаточность. Гипертония. Цирроз. Нефропатия.
	Ингибиторы карбоангидразы	Внутричерепная гипертензия; Отравления барбитуратами и салицилатами; Применении цитостатиков; Подагра; Внутриглазное давление.
Экстраренальные
Осмотические. Являются самыми мощными. Не приводят к выводу калия. Имеют много побочных эффектов.		Глаукома; Отек мозга; Отеки легких; Форсированный диурез.
Кислотообразующие. Хорошо всасываются. Наступает быстрое привыкание.	Кальция хлорид; Хлорид аммония.

Кроме диуретиков при ряде заболеваний используются ангиопротекторы в различных фармацевтических формах. В дополнение (или вместо) к синтетическим можно использовать натуральные диуретики.

Все они изготавливаются на природных компонентах и имеют меньшее число противопоказаний и побочных эффектов.

Эффективность их значительно ниже, чем у синтетических, но в большинстве случаев ее вполне достаточно для мягкого воздействия на снижение отечности. Фармацевтические формы в основном в виде сборов и травяного чая. Более сложными формами являются фитолизин и леспенефрил.

Врачи отмечают, что отечность лица и тела может быть вызвана различными факторами, включая неправильное питание, недостаток сна и заболевания. Для устранения отеков под глазами и на ногах специалисты рекомендуют обратить внимание на диету, исключив из рациона соль и продукты, способствующие задержке жидкости. Употребление достаточного количества воды и свежих овощей также способствует улучшению состояния.

Медики советуют использовать компрессы с зеленым чаем или отварами трав, таких как ромашка и шалфей, которые обладают противовоспалительными свойствами. В некоторых случаях могут быть назначены диуретики, но их следует применять только по рекомендации врача. Физическая активность, такие как прогулки и легкие упражнения, помогают улучшить циркуляцию крови и снизить отечность. Важно помнить, что при постоянных отеках необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения соответствующего лечения.

💊 ОТЕКИ. КАК УБРАТЬ ОТЕКИ И СНИЗИТЬ ВЕС? ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ, ЛЕЧЕНИЕ. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

Когда противопоказано принимать лекарства без назначения врача

Как избавиться от отечности и не навредить своему организму еще больше, должен знать каждый человек. Без предварительного обследования и постановки диагноза принимать диуретики не стоит.

Неконтролируемый прием диуретиков может иметь следующие последствия для водно-солевого баланса организма:

• дегидратация;
• гипокалиемия;
• гиперкалиемия;
• гипомагниемия;
• гипокальциемия;
• гиперкальциемия;
• гипернатриемия;
• гипонатриемия.

Проблемой еще более серьезной может явиться провокация нарушения обмена веществ:

• гиперурикемия;
• нарушение обмена фосфатов;
• нарушения липидного обмена;
• нарушения углеводного обмена.

Все из перечисленных выше последствий в конечном итоге неизбежно ведут к развитию серьезных патологий, которые в положительной динамике становятся несовместимы с жизнью. На этот факт отдельно следует обратить внимание любителей медикаментозного похудения.

Потеря нескольких килограммов веса может обернуться испорченной жизнью. Статистика неумолимо показывает, что среди пострадавших от неправильного применения мочегонных средств, до 35 – 40% составляют лица, принимавшие диуретики в целях снижения веса. И за последние годы статистические показатели продолжают расти.

Виды отеков лица, ног, рук, всего тела и способы их устранения

От причин отечности зависят как способы, которыми можно от нее избавиться, так и временные показатели терапии.

Многие люди сталкиваются с проблемой отечности лица и тела, особенно в области глаз и ног. В поисках решения они делятся своими методами и рекомендациями. Некоторые предпочитают аптечные препараты, такие как диуретики, которые помогают вывести лишнюю жидкость, но важно помнить о возможных побочных эффектах. Другие обращаются к народным средствам: компрессы из зеленого чая, огуречные маски и отвар петрушки становятся популярными благодаря своей натуральности и доступности. Также многие отмечают эффективность регулярного массажа и гимнастики, которые способствуют улучшению кровообращения. Не забывайте о правильном питьевом режиме и сбалансированном питании, ведь избыток соли и недостаток воды могут усугубить проблему. Каждый находит свой способ, но главное — слушать свое тело и обращаться к специалистам при необходимости.

Отек век

В офтальмологической практике отеки век встречаются довольно часто. Дело в том, что хорошая кровеносная сеть век, тонкая и хорошо растяжимая кожа с рыхлой подкожной клетчаткой создают идеальные условия для развития синдрома.

Возникновение отеков может быть спровоцировано:

• дакриоциститом;
• коньюктивитом;
• ячменем;
• заболеваниями почек и сердечной мышцы;
• болезнями щитовидной железы;
• травмами;
• инфекциями;
• укусами насекомых;
• аллергическими проявлениями.

К отдельной категории относятся ангионевротические отеки. При опухлости век самому диагноз поставить невозможно и лучше обратиться к офтальмологу. До момента обращения никаких мер принимать не следует, чтобы клиническая картина была ясной. Единственная мера – немедленно прекратить пользоваться косметическими средствами и промыть глаза и веки тампоном с настоем ромашки.

Лечащий врач после необходимого обследования ставит диагноз и назначает лечение. В простейших случаях это антигистаминные препараты и диуретики. Если отеки связаны с иным заболеванием, то лечение назначают профильные специалисты. Отечность век в ряде случаем формируется в связи с возрастными изменениями. Дефект возрастного происхождения можно исправить только хирургическим путем.

Учитывая, что глаза – жизненно важный орган, заниматься самолечением в данном случае не стоит.

Можно воспользоваться рецептами народной медицины, но только по согласованию с лечащим врачом:

• Ромашка. Для промывания глаз лучше всего использовать настой ромашки. 1 ч.л. цветов залить кипящей водой (200 мл) и дать остынуть. Затем отфильтровать и промывать глаза и веки 4 – 5 раз в день.
• Шалфей. Для приема внутрь четверть стакана травы залить 0,5 л кипящей воды, настоять до полного остывания. Отфильтровать и пить по 80 г до еды.

Сердечный отек

Как избавиться от отечности в случае, если ее причиной является патология сердечно-сосудистой системы, должен определять кардиолог. В данном случае причиной является повреждение тканей миокарда и ухудшение его способности к сокращению. В результате замедляется кровообращение и происходит недостаточная фильтрация жидкости и ее проникновение в межклеточное пространство.

На ранней стадии заболевания отекают нижние конечности, затем – верхние, и в последнюю очередь отеки появляются под глазами. Распознать проблему в начальной стадии поможет простая пальпация передних частей лодыжек: если после нажатия сохраняются ямки от пальцев, значит, следует пройти обследования у кардиолога.

Лечение при сердечной недостаточности включает в себя большой комплекс мероприятий:

• коррекция диеты;
• прием лекарственных препаратов;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• в особых случаях – хирургическое вмешательство.

Одновременно используются несколько фармацевтических групп:

• Ингибиторы АПФ.
• Диуретики.
• Альфа и бета адреноблокаторы.
• Блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
• Сердечные гликозиды.

Из средств народной медицины в данном случае можно рекомендовать простейшие средства:

• Спиртовая настойка корня бузины. На 0,5 л водки взять 150 г измельченного корня. Настаивать в темном месте – 3 недели. Принимать по 15 – 20 капель перед едой в течение недель.
• Спиртовая настойка листьев каштана. Готовится аналогично предыдущему рецепту. Принимать по половине чайной ложки перед едой.

Прием данных народных средств в обязательном порядке согласовать с лечащим врачом.

Венозные отеки

Венозные отеки являются распространенным симптомом венозной недостаточности. По статистически данным в большей степени заболеванию подвержены женщины.

Причинами являются:

• варикозная болезнь;
• тромбозы вен;
• воспалительные процессы в стенках сосудов;
• опухоли;
• врожденные аномалии сосудов;
• патология развития;
• травмы.

По характеру возникновения и динамике развития разделяются на острые и хронические процессы.

При острой форме выраженная симптоматика:

• Характерный рисунок сосудов на поверхности кожи.
• Болевой синдром.
• Пальпация болезненна.

При хроническом течении добавляются трофические язвы и пигментация. Механизм возникновения заключается в нарушении нормальной циркуляции крови по системе поверхностных и глубоких вен. Явления застоя крови в венах ведут к сужению просветов в них и нарушению работы клапанов. В результате происходит сброс крови сверху вниз.

В итоге давление в сосудах увеличивается, а проницаемость стенок возрастает.

Первичные признаки венозной недостаточности:

• наличие визуально определяемого варикозного расширения вен;
• отечность в области лодыжек;
• тяжесть в ногах;
• сосудистые звездочки.

Вторичные симптомы (при динамике заболевания):

• истончение кожного покрова над участком пораженной вены,появление пятен и сильного зуда;
• пигментация коричневого или красноватого цвета;
• жжение по ходу пораженной вены;
• судороги в икроножных мышцах;
• интенсивный болевой синдром;
• появляются язвы.

Лечение зависит от стадии заболевания.

Как правило, используются консервативные методики:

• применение лекарств;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• склеротерапия;
• компрессионная терапия.

Применение лекарств направляется на повышение тонуса сосудов.

Самые популярные средства:

• Флебодиа;
• Эскузан;
• Троксевазин;
• Детралекс.

Хирургическое вмешательство производится в крайних случаях и по статистике составляет примерно 10% от общего количества заболеваний. Как избавиться от отечности при заболеваниях вен, подробно описано в рецептах народной медицины. Издавна известны лечебные свойства обычной белокочанной капусты.

Из капустных листьев, прокатанных скалкой, и смазанных растительным маслом с одной стороны, делается компресс. Компресс закрепляется на ночь бинтом, чтобы обеспечить нормальную вентиляцию. Второй простейший рецепт – чай с имбирем. В свежезаваренный крупнолистовой чай добавляется несколько мелких кусочков имбиря. Принимается 3 раза в день.

Гормональные отеки

Гормональными отеками страдают в основном женщины. При любом нарушении гормонального фона возникает внешняя реакция. Чаще всего она проявляется в виде отеков. Иногда, в панике, их путают с началом ожирения. Причин гормональных отеков множество, но механизм возникновения – один. В нормальных условиях белок создает условия для проницаемости капилляров.

Потеря белка из капилляров ведет к закупориванию сосудов и образованию отека. Влияние на этот процесс оказывает нарушение баланса гормонов. Гормональные расстройства, как правило, возникают у женщин в детородном возрасте. Реже – в период менопаузы. Факторами, провоцирующими развитие заболевания, могут быть даже нарушения в ежедневном питании.

Чаще, возникновение отечности связывается с использованием оральных контрацептивов без рекомендаций гинеколога. Чаще всего локализация отеков ограничивается конечностями, но иногда они возникают в нижней части лица и в области диафрагмы. Диафрагмальные отеки могут представлять опасность из-за сдавливания внутренних органов.

Для заболевания характерны следующие симптомы:

• слабость;
• усталость в ногах;
• задержки и затруднения мочеиспускания;
• слабый и редкий сердечный ритм;
• прибавка в весе;
• одышка;
• сонливость.

Не стоит в этом случае пытаться достичь положительной динамики самолечением. При гормональных сбоях помочь могут только гинеколог и эндокринолог. Они подберут схему лечения, направленную на коррекцию баланса гормонов.

Самостоятельно можно провести следующие мероприятия:

• Отменить все диеты и перейти на полноценное белковое питание.
• Прекратить прием контрацептивов.
• Ни в коем случае не применять отказ от соли (нужно просто снизить до разумного уровня ее потребление).
• Использовать вместо (или вместе) чая диуретические травяные сборы.

Лечение гормональных отклонений включает:

• Курс гормонозаместительной терапии.
• Лечение сопутствующих заболеваний, выявленных при обследовании.
• Соблюдение рекомендованной диеты.
• При необходимости – хирургическое вмешательство.

С наибольшим вниманием нужно относиться к лечению данного недуга у беременных женщин. Для этого необходимо состоять на учете в женской консультации до и после родов. При гормональных отклонениях терапия подбирается строго по индивидуальным показаниям. Поэтому самым верным решением является систематическое наблюдение в женской консультации.

Из дополнительных средств при гормональных всплесках можно применять народные способы лечения заболевания. Пользоваться народной мудростью нужно с осторожностью, поскольку в ряде случаев традиционно используются заведомо ядовитые растения.

Секреты приготовления препаратов из них никогда открыто не публиковались, поэтому существующие рецепты далеко не всегда полноценны. Кроме того, все народные рецепты строго привязаны к совершенно конкретным случаям проявления патологий. И применять их можно только после точной постановки диагноза и четкой регламентации правил использования со стороны гинеколога.

По большому счету, народные средства используются, как правило, бесконтрольно и без строгой дозировки.

В большинстве случаев такая самодеятельная терапия имеет множество негативных последствий:

• осложнение течения основного заболевания;
• нарушения менструального цикла;
• маточные кровотечения;
• провокация обострений хронических заболеваний;
• сокрытие истинной клинической картины заболевания.

Из всех народных средств относительно безопасным является применение чая из мелиссы и мяты в климактерическом периоде. Для уменьшения отеков в этот же сбор можно добавлять по чайной ложке листа брусники. В остальных случаях лечение допускается только по решению врача.

Отеки перед и во время месячных

Синдром ПМС наблюдается более, чем у половины женщин. У здоровых девушек провокационными факторами являются избыток эстрогена и недостаток прогестерона. Кроме того, способствуют образованию отеков систематические стрессы, недостаток витаминов и избыточный вес. В более выраженной форме отеки проявляются при заболеваниях почек и мочеполовой системы.

Основные проявления:

• Отеки конечностей и лица.
• Отек молочных желез.
• Вес тела увеличивается на 1,5 – 3 кг.
• Ощущения дискомфорта.

Для уменьшения отечности можно воспользоваться как медикаментозной терапией, так и народными средствами. Из медикаментов, как правило, назначаются мочегонные средства, например, верошпирон. Из народных в этом случае применяются отвары и чаи из шиповника, ромашки, брусники.

В виде общего сбора действие намного мягче и ощутимей. Приготовление: столовую ложку травы заварить в кружке или заварочном чайнике. Принимать до еды 3 – 4 раза. Не следует заваривать траву в термосе, поскольку от длительного воздействия температуры целебные свойства значительно снижаются.

Стрессовые отеки

В современной жизни огромная негативная роль принадлежит стрессовым ситуациям. Как ни странно, но и в образовании отеков им принадлежит одно из ведущих мест. При стрессе снижается уровень альдостерона и нарушается обратное всасывание жидкости для последующей фильтрации почками.

Поскольку эмоциональный фон у женщин на порядок выше, чем у мужчин, то и проявления стрессовых отеков встречаются значительно чаще. С такой же частотой, как у женщин, заболевание проявляется в детском возрасте, поскольку детский организм не в состоянии надежно противостоять систематическим стрессам.

Отеки могут быть представлены совершенно различными и нестабильными симптомами:

• Высыпания и зуд.
• Экзема, схожая с аллергической.
• Крапивница.
• Насморк и отек слизистой дыхательных путей.
• Кашель.
• Удушье.
• Высыпания на слизистых оболочках.

В данном случае при правильной диагностике применяется симптоматическая терапия в виде назначения диуретиков.

Для коррекции эмоционального фона при стрессах используются средства народной медицины:

• Успокаивающий чай. Смешать по 1 чайной ложке мяты, мелиссы, измельченного корня валерианы. Залить литром кипящей воды. Настоять в течение часа. Использовать вместо чая.
• Водный настой валерианы. Измельчить 100 г корня травы, залить 1 л кипятка, настаивать 3 – 4 часа. Употреблять внутрь по столовой ложке до еды 4 – 5 раз в сутки.

Лимфатический отек

Данный вид отеков возникает в результате нарушения оттока лимфы.

Причины:

• Аномалии развития.
• Операции.
• Онкология.
• Аномальный вариант развития ожирения.

Характерно развитие отека нижних конечностей, а в тяжелых случаях – слоновость и трофические язвы.

В результате динамики заболевания могут возникать многочисленные осложнения:

• Рожистое воспаление.
• Гиперкератозы.
• Папилломатозы.
• Лимфорея.
• Лимфангиосаркома.

В начале заболевания отечность возникает в нижних конечностях. (После операции по поводу опухоли молочной железы – на верхних). И далее распространяется по ходу потока лимфы. Процесс развития составляет несколько месяцев. Кожа в месте отека истонченная и постепенно приобретает неестественную буроватую окраску. Лечение достигается комплексной противоотечной терапией.

Хирургия используется при отсутствии эффекта от медикаментозного лечения и при ухудшении состояния больного.

Используются следующие фармацевтические формы:

• флеботоники;
• ангиопротекторы;
• иммуностимуляторы;
• диуретики;
• противогрибковые препараты (при язвах и грибке).

Комплексное лечение хорошо дополнить применением средств народной медицины:

• Сироп корня солодки. Имеется в свободной продаже в аптечной сети. Применяется внутрь по 15 – 20 капель на стакан холодной воды, натощак.
• Чай с ромашкой и шиповником. На 0,5 л воды положить по чайной ложке измельченных трав и зеленого чая. Вскипятить. Добавить 2 чайных ложки меда. Отфильтровать и принимать внутрь.
• Яблочный уксус с медом. На стакан воды развести чайную ложку яблочного уксуса и две – меда. Пить три раза в день.

Отек от обезвоживания

У многих данный факт вызывает удивление. Хотя объясняется все просто: при недостаточном поступлении жидкости, организм начинает ее запасать. Это – главная причина отечности в данном случае. Отеки появляются в районе щиколоток, нижней части живота и запястий.

Лечения в данном случае не требуется. Нужно просто поменять режим приема воды. Самостоятельно определить норму потребления довольно несложно по цвету мочи. Если моча оранжевого цвета, это означает высокую степень недостаточности жидкости в организме. При желтой моче – потребление жидкости в норме. Если моча светлая, имеется избыток жидкости.

Отек от мочегонных средств

Все зафиксированные случаи такого явления связаны с бесконтрольным применением диуретиков и их передозировкой. В 50% случаев таковое применение осуществлялось в целях похудения. Механизм развития отека связан с деятельностью спинного мозга, который управляет вегетативной нервной системой.

При приеме диуретика возникает потребность в выводе жидкости, однако, при ее недостаточном количестве, организм задерживает остатки жидкости, создавая запасы. Соответственно, происходит образование отека. Действия по ликвидации отечности точно такие же, как и при обезвоживании.

Голодные, белковые и безбелковые отеки

Голодные или кахексические отеки возникают при недостаточном поступлении питательных веществ или же неполноценном их усвоении. При понижении концентрации белка, соответственно, снижается и онкотическое давление, при этом жидкость не может удержаться в сосудах и поступает в межтканевое пространство.

Кроме того, при отсутствии белка развивается сердечная недостаточность, ведущая к повышению давления в венах и нарушению циркуляции лимфы. Это – идеальные условия для инфильтрации жидкости через стенки сосудов в окружающие ткани. Локализация голодных отеков непредсказуема и не зависит от времени суток.

Лечение заключается в переходе на полноценную белковую диету и правильный режим потребления воды. В случае голодного отека из народных рецептов, пожалуй, самым популярным и эффективным является сок тыквы. Осуществляется двукратный прием по 100 мл. Кроме слабо выраженного мочегонного эффекта присутствует необходимый набор минералов.

Безбелковые отеки — это иное название рассмотренных выше голодных отеков.

Они встречаются достаточно редко. Еще реже проявляются белковые отеки, связанные с избытком белков в крови. Особого лечения они не требуют. Просто достаточно снизить количество употребляемой белковой пищи на 15 – 25%. Чаще всего эти случаи сопровождают занятия в тренажерных залах с использованием различных протеиновых пищевых добавок.

Отек при похудении

Во многих случаях для похудения применяются различные варианты низкоуглеводных диет. После окончания диеты часто возникает ситуация, когда наблюдается резкая отечность и набор веса. Примерно через 7 – 10 дней явление купируется и пропадает.

Дело в том, что неверно подобранная диета влияет на изменение количества инсулина, увеличение уровня которого активизирует выработку альдостерона. Последний в свою очередь задерживая натрий и воду, создает отеки. Часто эти отеки ведут к резкому скачку АД.

Рекомендовано правильное питание и оптимальный водный режим. В качестве профилактики: не следует длительное время использовать низкоуглеводную диету. Таковая может присутствовать не более 5 – 7 дней в самом начале, а дальше должна следовать диета с низким содержанием белков и углеводами с гликемическим индексом ниже 40.

Отек после операции

При любом нарушении целостности тканей наблюдается отек, связанный с притоком лимфы к месту повреждения. Поскольку при хирургических вмешательствах операционное поле достаточно обширно, то послеоперационный отек будет присутствовать. В ряде случаев он сопровождается воспалительными процессами. В этом случае проявляется гиперемия и локальное повышение температуры.

Послеоперационный отек снимается только восстановлением нормального кровообращения в месте травмы. Медикаментозную терапию производят с использованием НПВП и наружными мазями, улучшающими местный кровоток. Для снятия послеоперационных отеков в качестве вспомогательного средства можно использовать настой ромашки или зверобоя.

Еще лучшим противовоспалительным эффектом обладает настой шалфея. Готовятся настои просто: на 100 г сырья необходим 1 л воды. Довести смесь до кипения и оставить настаиваться на сутки. После этого отфильтровать и использовать несколько раз в день в качестве компрессов на место поражения. Время воздействия одноразово – не более 15 мин.

Скрытые отеки мягких тканей после тренировок

В большинстве случаев при начале тренировок, а также физической перегрузке при проведении занятий могут возникать болевые ощущения в мышцах, сопровождаемые локальными отеками. Особенно заметны отеки на следующее утро после тренировок. При физической нагрузке мышцы вырабатывают множество побочных продуктов, с выводом которых не успевает справиться поток лимфы.

Они скапливаются в тканях и те становятся более плотными, еще больше затрудняя движение лимфы. Результатом этого состояния и является отек. Чаще всего лечению эти явления не подлежат и проходят спонтанно через 2 – 3 дня. Если отеки и болевой синдром сохраняются дольше, то следует обратиться в лечебное учреждение для консультации и обследования.

Отеки после соленого и сладкого

Совершенно объективно установлено, что одна молекула NaCl связывает 20 молекул воды. Организм сам регулирует водно-солевой баланс и чем больше поступает соли, тем больше резервируется воды. Возникает отек. В то же самое время, необдуманный отказ от потребления соли вызывает дефицит натрия.

По этой причине организм будет выкачивать воду из всех продуктов, содержащих природный натрий. И итогом будет отек. Еще одна пищевая причина возникновения отеков – неумеренное потребление сладкого. Быстрые углеводы в состоянии связывать воду в пропорции 1 к 4. При повышении содержания инсулина происходит выброс калия в клетки мышц.

В свою очередь избыток калия в плазме вызывает избыточную секрецию инсулина, ведущую к понижению уровня калия в крови и отеку. Совершенно очевидно, что в большинстве случаев причины отечности создают сами больные как по незнанию, так и бесконтрольным самолечением. Избавиться от последствий необдуманных действий потом бывает не слишком легко.

Видео об эффективных способах избавления от отеков лица и тела

Причины и лечение отеков:

https://www.youtube.com/watch?v=YR9tY_JoWlQ

Как убрать отеки лица и ног:

https://youtube.com/watch?v=uyUS-4xOAwg%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Какое народное средство помогает от отеков?

Самые же эффективные природные мочегонные — это клюква и брусника: можно употреблять как сами ягоды, так и отвар листьев. Рекомендуем вам исключить из рациона копчености, крепкий чай и кофе, сладости. Ешьте больше овощей, фруктов и нежирного мяса птицы, а также молочные продукты.

Какая трава снимает отеки под глазами?

Для устранения мешков под глазами хорошо подходят такие травы как ромашка, розмарин, арника, листья мяты, трава череды.

Как быстро согнать отеки?

Вместо мочегонных препаратов лучше выпить травяной чай, например, зеленый с мелиссой. Массаж лица поможет снять отек и разогнать лишнюю жидкость. Примите контрастный душ. Нанесите на кожу восстанавливающее средство с плотной текстурой. Ещё

Как избавиться от отеков под глазами народными средствами?

Умойтесь холодной водой. От холода сосуды сужаются, поэтому уменьшается отечность. Наложите холодные компрессы. Сделайте массаж. Нанесите крем для век. Охладите кожу роликом для глаз. Воспользуйтесь патчами для глаз.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте холодные компрессы. Приложите к отечным участкам лица или ног холодный компресс на 10-15 минут. Это поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Уменьшите потребление соли и обработанных продуктов, так как они могут способствовать задержке жидкости в организме. Включите в рацион больше фруктов и овощей, богатых калием, таких как бананы и шпинат, которые помогают вывести лишнюю жидкость.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить кровообращение и лимфодренаж, что способствует уменьшению отечности. Даже простая прогулка может оказать положительное влияние.

СОВЕТ №4

Попробуйте народные средства. Чай из петрушки или отвар из листьев брусники могут помочь уменьшить отечность благодаря своим мочегонным свойствам. Однако перед использованием любых средств лучше проконсультироваться с врачом.